рецепты коктелей

[Дарлинка]

Девочки давайте делить рецептами

- - - Добавлено - - -


Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.

Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером

Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.

Коктейль № 5
- 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.

Коктейль № 6
- 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.

Коктейль №7
- 1 яйцо, 1 столовая ложка меда, 1 ложку измельченных грецких орехов, залить стаканом кефира, взбить миксером.

Коктейль №8
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.

Коктейль №9
-500 мл молока, 250 г творога, 10 перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны, изюм, курага. Измельчить блендером.

Коктейль №10
-250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла.

[Незнакомка]

Коктейль №11

1 банан, 1 желток, 100 мл молока, 1 ст.л. сахара. Взбить всё в блендере. Можно по вкусу добавить мороженого немного. (получится на 3 стакана примерно)

Вместо 1 ст.л. сахара можно добавить 30 мл сахарного сиропа.

Сахарный сироп (мало ли кому пригодится) делается так:

4 ст.л. воды, 4 ст.л. сахара. Всё перемешивать на медленном огне, пока сахар не растворится. Довести до кипения. Кипятить 1-2 минуты. Охладить и поставить в холодильник.

[Светлая-Светлана]

Пойду с бананами попробую сделать!

[Cobe125]

Коктейль №8
-200 г творога, 50 г меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или 4-5 яиц, ложка сметаны. Измельчить блендером.

[Прокопий]

Мой любимый напиток- вскрываете крупный кокос, туда напихиваете кубики кокосового льда и выжимаете лайм. Могу хоть литр выпить.

Если кокос мешать с ромом, то вместо лайма лучше лить свежевыжатый спелый ананас.

[Прокопий]

К банану лучше всего катит манго и маракуйя.

[papichula]

А я люблю функциональное питание в виде коктейлей. Развожу коктейль на растительном молоке или воде. Разнообразие вкусов 👍. Отличный вариант быстрого приема пищи. 1-2 раза в день по необходимости). Очень вкусно, полезно и без лишних калорий. КЖБУ посчитано, всего 200 ккал на порцию. Всё необходимые витамины и минералы в составе. Удобно брать в дорогу и на перекус на работу. За счёт снижения каллорий, даже вес постепенно уходит. Стала есть по чуть чуть. Желудок сузился. Наедаюсь малым количеством пищи .

[Ludo4ka64]

Спасибо за интересные рецепты, хочу попробовать их на вкус.