Просмотр полной версии : Желающие побегать!
Девчонки весна вроде наступает,хочу 2кг сбросить!Может кто-то присоединиться?
Девчонки весна вроде наступает,хочу 2кг сбросить!Может кто-то присоединиться?
Ну не девчонки :blush2: ... Но всё же. Вообще тема сия назрела давно. Я вот уже 4 лето как провожу на беговой дорожке. Весело. Полезно. Но пока получалось, что моя лав к легкой атлетике как-то никем не разделялась. Так что все на дорожку (беговую). Пора с я перед летомъ в порядок приводить.:biggrin2:
Да можно даже целой толпой собраться ) Не обязательно на перегонки, а просто )
Как только снег сойдет можно попробовать.
ну хоть кто то хочет быть здоров! тогда ждем луж! пишите как созреете!:w00t: :w00t: :weirdo:
Такими темпами дороги не хватит. Милиция подумает, что молодёжь митинг организовала, ещё с дубинками налетят:sty092:
Может в волейбольчик сыграем:whistlin:
Да можно даже целой толпой собраться ) Не обязательно на перегонки, а просто )
Как только снег сойдет можно попробовать.
Ну просто так бегать не интересно)) Нужно устроить свои мини соревнования: крос, спринт и т.д. Так азарта больше, а так просто побегать не интересно, хотя смотря куда бежать и как далеко))):sty101:
ну хоть кто то хочет быть здоров! тогда ждем луж! пишите как созреете!
Лучше бегай одна. Будешь ориентироваться на кого-то – начнешь со временем забивать, переносить на потом и … в конечном счете, совсем перестанешь бегать. Уж поверь.:yes:
Удачи.:hi:
OKSAN4IK
03.03.2006, 01:28
А я соревнования с собакой своей устраивала, выходила специально с ней гулять пораньше и на пробежку. Только обгоняла она меня всегда, зато такие вот занятия лучше всяких тренажеров. За неделю регулярных получасовых "гуляний" лишилась 3,5 кг, ни в чем себе не отказывая есссссссно.
Такими темпами дороги не хватит. Милиция подумает, что молодёжь митинг организовала, ещё с дубинками налетят:sty092:
Может в волейбольчик сыграем:whistlin:
Да и волейбол можно...:whistlin: Да хоть в регби- лишь бынарод желал. А насчёт милиции с дубинками -уже загнули...:sty092:
Gato Branco
03.03.2006, 14:45
А на вертлинке есть желающие побегать? А то в парк или куда то там еще неохота тащиться
На счет бегать одной, это не совсем правильно сказано,ну это долгая тема:yes: просто каждому свое,я вот 4года бегала с подругой иногда с двумя, это даже стимулирует т.к. одна раслабишься,а тут перед другими стыдно будет.:sty101: Так что ждем солнца!
DJ Trance-Atlantic
05.03.2006, 14:43
Ну просто так бегать не интересно)) Нужно устроить свои мини соревнования: крос, спринт и т.д.
Предлагаю бег с барьерами! :biggrin2:
Хотя лучше по природе где-нибудь! :)
Бегать..как всегда времени нет.
adventurer
05.03.2006, 16:49
Девушки желающие бегать по маршруту Солнечногорск Тимоново обратно пишите!!!Одному скучно!
Девушки желающие бегать по маршруту Солнечногорск Тимоново обратно пишите!!!Одному скучно!
Мхех=)А почему именно девушки:sty101:
Мхех=)А почему именно девушки:sty101:
Как почему?!
в компании с деушкой приятнее бегать...
а вдруг ей станет плохо... на всякий случай можно будет сделать исскуственное дыхание... помочь...
и вот уже какая-то часть женского сердца, так сказать, у тебя в руках... :whistlin:
adventurer
05.03.2006, 17:29
Мхех=)А почему именно девушки:sty101:
Просто бежать, когда рядом с тобой приятная девушка легче и интереснее, тем более что это способ познакомиться как минимум со спортивной девушкой.
тогда надо писать "Приятные девушки, желающие побегать" а то прибежит неприятная:sty092:
Или просто написать: ищу девушку:wink:
Как почему?!
в компании с деушкой приятнее бегать...
а вдруг ей станет плохо... на всякий случай можно будет сделать исскуственное дыхание... помочь...
и вот уже какая-то часть женского сердца, так сказать, у тебя в руках... :whistlin:
Если девушка спортивная, то ей плохо не станет)))) Как бы вам не стало плохо от красоты:sty101:
Если девушка спортивная, то ей плохо не станет)))) Как бы вам не стало плохо от красоты:sty101:
От Солнодыра до Тимоново ок. 6 км. Туда и обратно- не каждая (даже очень спортивная) девушка выдержит...
АлексАндрочкА
05.03.2006, 18:46
dallas,еще как выдержет!!!!!!! На то она и спортсменка:)
Девушки желающие бегать по маршруту Солнечногорск Тимоново обратно пишите!!!Одному скучно!
Я хотю.......тока последний раз бегала 2 года назад
dallas,еще как выдержет!!!!!!! На то она и спортсменка:)
Ну тада ёмаё вэлком! Тока погода позволит- милости просим! Тимоново- обратно вместе! Ещё желающие есть?
Девчонки весна вроде наступает,хочу 2кг сбросить!Может кто-то присоединиться?
Меня возьми.........я могу бегать с пн-пт ...утром (рабочий день в 10.00 начинается) и вечером....в выходные тока вечером и то, когда как
Мелкая добавил 05.03.2006 в 19:31
Тимоново- обратно вместе! Ещё желающие есть?
До Тимоново 6 км. Я раньше бегала у меня уходил 1 час, чтобы бегать до Тимоново и обратно. Бегала от Вымпела. Но если одни девчонки будут...страшненько....потому как машины останавливаются или медленно следом едут. А там в основном леса. Парни вы нам тоже нужны.:whistlin:
Меня возьми.........я могу бегать с пн-пт ...утром (рабочий день в 10.00 начинается) и вечером....в выходные тока вечером и то, когда как
Мелкая добавил 05.03.2006 в 19:31
До Тимоново 6 км. Я раньше бегала у меня уходил 1 час, чтобы бегать до Тимоново и обратно. Бегала от Вымпела. Но если одни девчонки будут...страшненько....потому как машины останавливаются или медленно следом едут. А там в основном леса. Парни вы нам тоже нужны.:whistlin:
Не ну ёмаё у меня видок тот еще- так что мало кто остановица или ехать медленно за вами начнёт...:sty092: :sty092: Я еще у однокурсника возьму тренировочный костюм сборной Чеченской республики по рукопашному бою- ваще все тока по газам давать будут! А насчёт времени-факт:если с утра не пробежишься- всё: потом за целый день не получится.
adventurer
05.03.2006, 19:40
не согласен я пол года бегал в 19 00 и ничего главное сила воли
Когда первый бег осуществлять будем??:rolleyes: Я готова, но тока морально.....физически нет. Ибо больше 2-х лет дальше остановки не бегала.
Стцчите в Аську. Я заааааааааааааааааааааааааааа:blush2:
Не ну ёмаё у меня видок тот еще- так что мало кто остановица или ехать медленно за вами начнёт
Точно-точно, видок у тя ещё тот:sty101:
Будешь нашим телохранителем:rolleyes: и крапивой сзади подгонять, чтоб не халявили))))))
А по поводу, выдержит ли девушка 6 км, бегали, знаем))))Правда давно, как сейчас не знаю:blush2:
Я думаю выдержим, правда по началу будет тяжело. Но сила воли и желание есть, а это самое главное
Точно-точно, видок у тя ещё тот:sty101:
Будешь нашим телохранителем:rolleyes: и крапивой сзади подгонять, чтоб не халявили))))))
А по поводу, выдержит ли девушка 6 км, бегали, знаем))))Правда давно, как сейчас не знаю:blush2:
как бы вам самого Dallas'а не пришлось откачивать своей красотой... :whistlin:
сколько его помню, никогда он не блистал "заплывами" на большие дистанции...
ваще прикол...не пойму почему мои сообщения удаляют..!?:sty080: :sm_cry: :mad:
как бы вам самого Dallas'а не пришлось откачивать своей красотой... :whistlin:
сколько его помню, никогда он не блистал "заплывами" на большие дистанции...
Да собссно блистать я начал после Леснухи. С тех пор и гоняю. Летом нормальная программа- 15 кружков (на металле)+ еще дофига ОФП на прыжки. Или бегом до Тимоново (как правило после обильного возлияния:weirdo: ) Так что не боись, тох, выдержу!
adventurer
06.03.2006, 18:16
Да собссно блистать я начал после Леснухи. С тех пор и гоняю. Летом нормальная программа- 15 кружков (на металле)+ еще дофига ОФП на прыжки. Или бегом до Тимоново (как правило после обильного возлияния:weirdo: ) Так что не боись, тох, выдержу!
15 кружков это 6 км а тебе надо 12
15 кружков это 6 км а тебе надо 12
А ты еще сюда прибавь 2 часа занятий ОФП+ 15 кругов бегуцца практически на максимальной скорости (ну насколько сил хватает).
А я прям щас иду бегать ))ыыыыы
Прошлым летом уже был опыт бега с девчонками. Прикольно, правда больше чем на 10-15 минут было нереально уболтать.
Я лично не знаком с результатами барышень с форума, но если есть желание, то время побегать всегда найдется.
Кстати, читал, что полезно бегать по песку, тык дополнительная нагрузка. А на улице щас снега.. ну прям как летом песка на пляже. Поэтому нада уже начинать бегать...
Возьмите меня бегать:frown: нууууууууу хоть кто-нибудь. Очень хочу побегатьььь:whistlin: :yes:
Да собссно блистать я начал после Леснухи.
Помним-помним, как на глазах у детишек здоровые, потные лбы скакали:sty101: Зато дети слушались,- вас боялись:whistlin:
Возьмите меня бегать:frown: нууууууууу хоть кто-нибудь. Очень хочу побегатьььь:whistlin: :yes:
а со мной будешь бегать??!:rolleyes:
а со мной будешь бегать??!:rolleyes:
Я со всеми бегать буду. Мне тока надо сказать время и место сбора.....а иначе я еще лет 5 собираться буду.
Я со всеми бегать буду. Мне тока надо сказать время и место сбора.....а иначе я еще лет 5 собираться буду.
ну ок
adventurer
06.03.2006, 22:25
давайте в пятницу
Куда побежим? Динамо бежит ? )))))) во сколько и место то я мб прилечу )))
DJ Trance-Atlantic
07.03.2006, 20:53
Я б с вами побежал, да я сам в Тимонухе... :(
Блин и я тоже побегать хочу, можно?
Блин и я тоже побегать хочу, можно?
нужно даже:whistlin:
adventurer
10.03.2006, 22:47
НУ бегал я один никого не видел по пути. А так хорошо солнышко припекло лед растаял на дороге дежалось легко
НУ бегал я один никого не видел по пути. А так хорошо солнышко припекло лед растаял на дороге дежалось легко
и как побегалось?
З.Ы.: вы договоритесь на выходные - например на вс часов так на 12...
а то среди недели не все могут...
adventurer
11.03.2006, 11:35
Ну лично я в выходные не могу и уж тем более в 12 зачем терять целый день в 7 00 надо бегать
МЫ БЕГАТЬ НАЧНЕМ УЖЕ ХОТЬ КОГДА-НИТЬ ИЛИ КАК???????
ОДНОЙ СТРАШНО........ДАВАЙТЕ БЕГАТЬ ЛЮЮЮЮДИ
lekontrop
21.03.2006, 22:02
Зачем Бегать до Тимонова Если опасаитесь за свои вторые (будущие 90 )
БЕгайте допустим от Вертлинки до РЕкинцо и Обратно )))Маловата ? Так еще разок
я Вот через каждые три дня На вертлинку Бегал всю зиму, на работу спешил))))
Девчонки весна вроде наступает,хочу 2кг сбросить!Может кто-то присоединиться?
я хоть и не девчонка, но могу посоветовать и другие способы по сбросу 2кг..:wink: (в личку!)
adventurer
22.03.2006, 19:17
МЫ БЕГАТЬ НАЧНЕМ УЖЕ ХОТЬ КОГДА-НИТЬ ИЛИ КАК???????
ОДНОЙ СТРАШНО........ДАВАЙТЕ БЕГАТЬ ЛЮЮЮЮДИ
Выбирай время
Выбирай время
В 20.00 каждый день или в 07.00 утром:whistlin:
Мне кажеться, что пока погода не очень-то позволяет бегать!:)
А так всех призываю на выстрел стадион. Стараюсь каждый год бегать перед летним сезоном, хотя и летом тоже!:blush2:
Как погода в себя придёт приглашаю всех туда, как никак вместе веселее! Можно и на турничке подёргаться.
Жду не дождусь солнышка.:yes:
Civic-1984
24.03.2006, 00:08
Мне кажеться, что пока погода не очень-то позволяет бегать!:)
А так всех призываю на выстрел стадион. Стараюсь каждый год бегать перед летним сезоном, хотя и летом тоже!:blush2:
Как погода в себя придёт приглашаю всех туда, как никак вместе веселее! Можно и на турничке подёргаться.
Жду не дождусь солнышка.:yes:
присоединяюсъ:w00t:
Погодка :thumbsdow .Как снег растает , лужи высохнут - пойду на стадион:yes:
Так, так......вы меня то бегать позовите........а то я тож хотю бегать :blush2:
adventurer
26.03.2006, 16:53
я сеня бегал дорога почти вся высохла!!!Правда ветер на дамбе тимоновской "мама не горюй"!!!
Повезло , а у нас стадион весь снегом завален... вот высохнет и тож буду круги наварачивать :yes:
давай я стобой побегаю .даже дам фору 3круга.во скока?
давай я стобой побегаю .даже дам фору 3круга.во скока?
Со мной?:blush2: если да, то я согласна...:rolleyes:
VitalSon
02.04.2006, 17:40
я сеня бегал дорога почти вся высохла!!!Правда ветер на дамбе тимоновской "мама не горюй"!!!
А по дороге вредно бегать! Углекислые газы и все такое! И вообще почему именно этот маршрут? Вот по парку можно погонять или пару кружков вокруг озера...
adventurer
05.04.2006, 23:00
бег для настоящих парней это не 10 кругов по стадиону, или парку, а вот солнечногорск тимоново можно еще в загорье свернуть, а та мне далеко таракановское шоссе и ленинградка ,и можно через вертлинку вернуться домой вот это маршрут!!!!!
Очень хорошая мысль. Сам 3 года подряд бегаю. С утречка встанешь и весь день чувствуешь себя на ОТЛИЧНО. Я за!!!
Кто-нибудь продолжает бегать?Хотелось бы перед отпуском побегать.Одной лень.Только вечером.
Я бегаю , мой маршрут Солнечногорск-Тимоново и обратно.
Все, у меня нашлась партнерша.:sty101:Солнечногорск-Тимоново-это ты для нас очень крутой бегун!:)
у меня есть желание побегать, но западло рано вставать (я с вертлинки)
Вот вопрос к профессионалам:
не бегала года 2,начала бегать(только сегодня),дыхание сбивается ужасно(не курю 1,5г) и бок правый болит.Может что-то предпринять?Упражнения для разминки,отвечающие за эти моменты,может есть?
Вот вопрос к профессионалам:
не бегала года 2,начала бегать(только сегодня),дыхание сбивается ужасно(не курю 1,5г) и бок правый болит.Может что-то предпринять?Упражнения для разминки,отвечающие за эти моменты,может есть?
Я не профессионал, но насколько помню объяснения тренера:
Если сбивается дыхание, то надо сосредоточиться на выдохе (т.е. когда выдыхаете - стараться выдохнуть весь воздух из легких), а вдох получится сам собой.
Когда возникает несильная тянущая боль в боку - это из селезёнки выбрасываются запасы крови (при интенсивных физических нагрузках). В этом случае надо немного сбавить темп и подождать пока боль пройдёт сама собой.
P.S. Читаешь форум и создается впечатление - стоит выйти на Тимоновское шоссе, и увидишь толпы бегущих форумчан; а в реальности сколько ни бегал (раньше чаще, сейчас реже) встречаются только два спортсмена, которые откуда-то из Вымпела бегают; и тимоновские "лошадницы" на своих конях :).
раньше бегал по десять км чуть ли не каждый день по вечерам, потом на турники. вот я лось был!)) но правда, при регулярных занятиях спортом отменное самочувствие каждый день.
я бегаю,конечно не каждый день,но всё же полезно
у меня есть желание побегать, но западло рано вставать (я с вертлинки)
можно побегать.. я с Вертлинки, только вопрос куда? в Тимоново? =))
lenok-smile
24.06.2007, 15:33
у меня есть желание побегать, но западло рано вставать (я с вертлинки)
У меня тоже есть такое желание :whistlin:
Живу недалеко от Вертлинки, могли бы объединиться :)
только я могу после 17.00
АлексАндрочкА
24.06.2007, 16:50
Девчонки, не советую по Тимоновской трассе бегать, уж оооочень много ДТП тут случилось, да и много не-русских появилось. Лучше на стадионе, там вроде спокойнее, да и народу побольше...
adventurer
24.06.2007, 18:48
а я бегаю каждый день после 20 00 уже 6 лет подряд и ничего не случалось я конечно не девушка но компанию составить могу )
Предлогаю бегать вечером по объездной дороге, машин мало и асфальт хороший?!
lenok-smile
24.06.2007, 23:30
а я бегаю каждый день после 20 00 уже 6 лет подряд и ничего не случалось я конечно не девушка но компанию составить могу )
Боюсь, что не выдержу Вашего темпа и нагрузки, т.к. бегун я начинающий :blush2:
lenok-smile добавил(а) 25.06.2007 в 00:32
Предлогаю бегать вечером по объездной дороге, машин мало и асфальт хороший?!
А что за объездная дорога? Это где?
а нет желающих побегать часов днем, например, в 11-12? С последующем заплывом в озере?
Хотя, в общем, свободна в той или иной степени с 11 до 19. Каникулы, как ни как. :blush2:
lenok-smile
27.06.2007, 21:01
а нет желающих побегать часов днем, например, в 11-12? С последующем заплывом в озере?
Хотя, в общем, свободна в той или иной степени с 11 до 19. Каникулы, как ни как. :blush2:
Могу составить компанию начиная где-то с 17-30 :wink: если Вас устраивает, пишите, договоримся.
Предлогаю бегать вечером по объездной дороге, машин мало и асфальт хороший?!
Вечером это во сколько именно?
lenok-smile
02.07.2007, 20:35
Вечером это во сколько именно?
А во сколько Вы хотите?
lenok-smile
30.07.2007, 11:30
Кто-нибудь бегает в парке вечером?
Люблю бегать в нашем парке, но каждый раз одна проблема, владельцы собак выгуливают четвероногих без намордников, поэтому во время бега находишься в постоянном напряжении. Обратил внимание с собаками гуляют в основном женщины. Как этим собачницам доходчиво объяснить, чтобы намордник одевали и гуляли в другом месте?
Belinskii
27.01.2008, 21:56
А сейчас никто не бегает? Пробежки зимой не такие приятные, как летом, но всё же в этом что-то есть.
Belinskii
18.06.2008, 13:00
Апнем тему. У меня вопросец к знатакам. Как правильно повысить выносливость и увеличить объём лёгких? Лучше пробежать сразу до предела или с остановками, но бОльшую дистанцию?
Powered by vBulletin® Version 4.2.3 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot