Ближайший понедельник в Маминой Школе откроет еще одну тематическую неделю. Тема недели "Послеродовое восстановление". 
Вопрос о том, "как изменится жизнь после рождения малыша" волнует многих будущих мам. Но не менее важен вопрос "как изменюсь я?" И очень хочется, чтобы перемены были радостными. Чтобы фигура оставалась стройной, волосы густыми, здоровье крепким.
Что может помочь каждой женщине быстро восстановиться после родов?Об этом мы поговорим во время недели "Послеродовое восстановление".
В течение недели мы вместе сможем: - Составить план действий, которые помогут быстро вернуться в форму после появления малыша.
- Обсудим профилактические меры, такие как фитнес для беременных, уход за кожей (профилактика растяжек), способы справиться с проблемами беременности (варикоз, отечность, пигментация).
- Поговорим о том, что предпринять после рождения ребенка, чтобы вернуть мышцам тонус, а себе легкость. И при этом не обделить малыша своим вниманием и заботой.
- А так же поговорим о профилактике послеродовой депрессии, и способах с ней справиться.
- О том, как сохранить теплые, доверительные и любовные отношения с супругом.
Вы можете подписаться на уроки недели "Послеродовое восстановление"вот на этой странице. |