Не определяется жёсткий диск

Включил комп через день после обычного выключения перестал определятся в биосе ЖД Seagate barracuda 7200.7 160 gb. ОС установлена на другом. Есть инфа котрую хотелось бы спасти. У нас в ремонтн. мастерской сказали, что скорее всего требуется замена контролера, здесь не делают надо ехать на Совёловский или в Митино.
1 Можно ли самостоятельно восстановить инфу?
2 Если нет куда лучше обратиться и сколько будет стоить?

напиши точно модельку харда... может подберу чёнить похожее... на работе битых хардов штук сорок- пятдесят есть =)

Model: ST3160023AS