Массаж и Соматика Т. Ханны

Сертифицированный практик классического массажа и участник сертификационной программы Соматики Т. Ханны (индивидуальные сессии и групповые занятия от 1 человека). Подробности о направлении можете узнать на сайте http://hanna-somatics.ru/ и есть группа вконтакте https://vk.com/sol_somatic.
--
Коротко о соматике:
Обучение соматическому движению представляет собой систему нервно-мышечного переобучения, способствующего обретению свободы и легкости во всех движениях тела. Благодаря этому обучающийся учится распознавать и осознавать паттерны хронических болей, возникших в результате травм, стресса, постоянного мышечного напряжения или привычных поз и избавляться от них. Соматические упражнения представляют собой простые, медленные движения, которые выполняются в комфортном положении лежа на полу или столе. Они постепенно распутывают паттерны зажатости в теле при помощи осознавания и движения.С точки зрения физиологии способ выполнения соматических упражнений активизирует и объединяет сенсорные и моторные области коры головного мозга, вовлеченные в движение и восприятие ощущений. Активация коры головного мозга, таким образом, создает для нашего восприятия более полное и четкое, с «более высоким разрешением» изображение тела (т.е. с большим количеством сенсорных контрольных точек по всей амплитуде движения). Благодаря этому лучше воспринимаемому изображению развивается способность контролировать мышцы более четко и плавно (появляются точность, скорость и изящество). При этом уменьшается вероятность мышечных судорог и спазмов, а состояние нейромускульной системы все больше и больше приближается к естественному состоянию покоя.Через практику соматики обретается возможность нейтрализовать стресс и последствия травм, обрести более качественный мышечный контроль, улучшить координацию и увеличить амплитуду движений, ощутить больше энергии в теле, исправить осанку и т. п.
--Выезд. Приемлемые цены, индивидуальный подход, пробное занятие со скидкой. Подробности по тел. 8-925-46З-26-47, Александр.