А вы выпиваете 2 литра воды в день?
Вот я мало пью, мне не хочется. Утром натощак выпиваю стакан воды, потом за завтраком кофе, могу ещё вечер попить чая, и всё! Мне просто не хочется больше, если насильно начинаю вливать себя рекомендованные литры, часто бегаю в туалет. А так чувству себя хорошо, как быть, пить или нет эти литры? У вас как обстоит дело?
Re: А вы выпиваете 2 литра воды в день?
Цитата:
Сообщение от
vills
начинаю вливать себя рекомендованные литры
Кто рекомендует?
Я надеюсь не реклама из телевизора Вам рекомендует?! Если врач то гнать в шею такого врача...
Все эти "две или три бутылочки" просто маркетинг.
Много будете пить сильно будут ноги отекать и соли из организма будут вымываться. Одним словом будет хуже.
Re: А вы выпиваете 2 литра воды в день?
Цитата:
Сообщение от
Virus_07
Кто рекомендует?
Это далеко не маркетинг
Любой нормальный врач скажет это.
Мы состоим из воды. Вода участвует в обмене веществ и выводит отработку. Это по аналогии с маслом в ДВС. Меньше или больше нужного уровня - вредно.
Оттеки если мало двигаться и пить чрезмерно много. Но 2 литра -это золотая середина.
Чем больше вес, тем больше надо.
Сам лично пью более 2 литров, да приходится туалеты искать.
Кстати чай и кофе не считается за воду)
Re: А вы выпиваете 2 литра воды в день?
Цитата:
Сообщение от
Blacky
Сам лично пью более 2 литров, да приходится туалеты искать.
Кстати чай и кофе не считается за воду)
Если чай, кофе, соки не считать, то я вообще воду не пью. Есентуки если только иногда, хотя и они не считаются.
Цитата:
Сообщение от
Blacky
Но 2 литра -это золотая середина.
У каждого своя золотая середина. Тут еще от привычки зависит.... Но когда навязывают пить воду - это бред.
В армии вообще воду пить нельзя. Все здоровы как быки и не жалуются. Вернее можно, но даже 1 литр только себе во вред.
Re: А вы выпиваете 2 литра воды в день?
Цитата:
Сообщение от
Virus_07
Но когда навязывают пить воду - это бред.
Это просто рекомендации.
Есть еще рекомендации больше двигаться, не курить, меньше есть жирного и больше овощей.
А есть те, кому нравится макдак и потом покурить. Каждый выбирает свой путь.
- - - Добавлено - - -
Цитата:
Сообщение от
Virus_07
В армии вообще воду пить нельзя.
В армии ты никто и звать тебя никак.
- - - Добавлено - - -
Цитата:
Сообщение от
Virus_07
Если чай, кофе, соки не считать, то я вообще воду не пью.
ИМХО зря. Я вот лично по своему опыту скажу, что пить чаще просто воду - лучше для организма.
Re: А вы выпиваете 2 литра воды в день?
Цитата:
Сообщение от
Blacky
чай и кофе не считается за воду
Разговор идет не о 2-х литрах чистой воды в сутки, а о жидкости.
Даже суп считается.:yes:
Re: А вы выпиваете 2 литра воды в день?
Цитата:
Сообщение от
Blacky
Кстати чай и кофе не считается за воду)
А пиво? )))
Просто воду не пью совсем, только чай, кофе, пиво, газировки, соки... мне пи#дец? )))
Re: А вы выпиваете 2 литра воды в день?
Цитата:
Сообщение от
Virus_07
Но когда навязывают пить воду - это бред.
Если всё же говорить о жидкости.
Жидкость нужна и для того, чтобы соли, например, растворять и выводить из организма. Иначе будут формироваться камни в мочевом пузыре.
Кошки - наглядный пример. По природе своей, как выходцы из Африки, они мало пьют. А когда распространился сухой корм, то чуть ли не каждая первая кошка теперь страдает от мочекаменной болезни. :yes:
Да, ну и обезвоживание может быть, это когда вода в критических случаях изымается из клеток и выходит с потом, например. (Бывает, конечно, что и с поносом при болезнях, отравлении... Крайние случаи не рассматриваем, это уже в больницу надо...)
Т.е. в жару нужно пить вовремя, чтобы обезвоживания не случилось. Хотя это тоже скорее актуально для жарких стран с минимальной влажностью воздуха...
Цитата:
Сообщение от
Горыныч
А пиво?
Пиво - та же жидкость. Тоже считается.
Re: А вы выпиваете 2 литра воды в день?
Цитата:
Сообщение от
Горыныч
мне пи#дец? )))
146% ))))
Re: А вы выпиваете 2 литра воды в день?
Цитата:
Сообщение от
Базальт
не панацея.. но.
Хороший маркетинг для производителей Бутилированной воды.
Интересно как они эту норму определяют... 2л без учета чая, соков, кофе, супов и т.д..
Давайте не будем учитывать жаркую погоду и тяжелые физические условия, при которых априори человек потребляем большое количество воды.
Я не настаиваю, каждый останется при своём мнении.
Цитата:
Сообщение от
Blacky
Это просто рекомендации.
Вот именно, рекомендации от маркетологов. А еще зубную щетку надо менять раз в 2 недели. Принимать ванну 2 раза в день. Голову Хеден Шолдерсом мыть каждый день и т.д... Где время на всё взять!?...
Это просто бизнес. ИМХО.
Цитата:
Сообщение от
talyam
соли, например, растворять и выводить из организма.
Не все соли надо выводить из организма. Вливая в себя воду насильно будут вымываться необходимые соли... Из-за нарушения кислотно-щелочного баланса будет только хуже.
Цитата:
Сообщение от
talyam
Разговор идет не о 2-х литрах чистой воды в сутки, а о жидкости.
Мы может и считаем за всю жидкость.. Но маркетологам не интересно говорить про всю жидкость, их интересует только продажи бутилированной воды... вот отсюда и все эти картинки одну из которых уже опубликовали в этой теме..