Силовая йога ( Power Yoga) - для похудения. Набор новой группы.

Вложение 184975 Вложение 184976 Вложение 184977
Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу.
Предлагаю комплекс асан йоги для похудения и проработки всех мышечных групп.

Работая в силовом режиме, мы формируем качественную мышечную массу. Мышцы в теле выполняют не только двигательную функцию, они также участвуют в терморегуляции и помогают сердцу проталкивать кровь. Чем больше вы тренируете мышцы, тем лучше они справляются с этими функциями.

Также нагрузки на мышцы способствуют образованию нужного количества углекислого газа в организме.
Его нехватка приводит к сужению сосудов и, по мнению некоторых специалистов, гипертонической болезни.

Кроме того, занятия в силовом режиме способствуют выработке соматропина и тестостерона — гормонов, способствующих расщеплению жира.

Таким образом, сформировав качественную мышечную ткань, мы быстрее избавимся от жировых отложений и обретем стройную фигуру.



Занятия проходят в студии "Капли Стерио" по адресу: ул. Красная, д. 180.

Цена 1 занятия - 300 руб. Если покупать абонемент, цена 1 занятия выходит дешевле.

Во вторник и четверг в 20:00 - проходит кундалини йога (для похудения).
В воскресение в 14:00 - силовая йога.

Инструктор по йоге: Стрельцова Екатерина Александровна (страничка ВК: https://vk.com/lakshmiom

"Занимаюсь йогой уже 4 года. Много путешествую и постоянно совершенствуюсь.
Жила и обучалась на Востоке (Индия, Тайланд, Камбоджия), так же и в России (Москва, Республика Карелия).
Как когда-то кто-то сказал: «Перестав учиться, мы начинаем стареть». Поэтому никогда не стою на месте, то ли углубляюсь в имеющихся знаниях, то ли покоряю новые!"

Если у Вас возникли вопросы, пожалуйста пишите Екатерине ВКонтакте https://vk.com/lakshmiom или в группе ВКонтакте https://vk.com/club70723599.

Вложение 184978 Вложение 184979

Цены, расписание и адрес проведения занятий в первый пост добавьте.

Цитата:

---

Сообщение от Estrada))

Занятия проходят в студии "Капли Стерио" по адресу: ул. Красная, д. 180.

Цена 1 занятия - 300 руб. Если покупать абонемент, цена 1 занятия выходит дешевле.

Во вторник и четверг в 20:00 - проходит кундалини йога (для похудения).
В воскресение в 14:00 - силовая йога.

---