Поиск:

действительно изначально это привычки питания .и всегда проще переложить свою вину на другого человека ,я такая потому что .....(кого то мама недолюбила,кого-то папа есть заставлял,и т.д. и т.п) чем...

эх девочки вчера посмотрела пусть говорят ,сегодня снова села на диету ,точнее на правильное питание буду менять полностью свои привычки питания ,потому что если ничего не изменю то так и буду худеть...

какие вы все молодцы.а я вот наоборот стресс заедать начала ,сегодня встала на весы и получается почти полтора месяца а результат -2кг всего .

190390

я довольная как слон вчера ездили в атак и я наконец-то смогла купить себе обновочки курточку и кофточку ,до этого никогда не было моего размера а тут хоть и самый последний но подошел (не в обтяжку...

у меня только так и получается похудеть .сначала жесткач потом медленный выход чтоб не потерять достигнутый результат.а медленно не получается всегда срываюсь и начинаю есть есть хоть не лезит а все...

это тоже некий толчок чтоб вес сдвинулся .диета ступени ее еще лесенкой называют состоит из пяти ступений


1 день – Очищающая ступенька.2 день – Восстановительная ступенька.
3 день –...

все надоело .вес стоит .принимаюсь к серьезным мерам.с равтрашнего дня на диете ступени .уже на первые два дня купила яблок и кефира

а я что-то жру жру и жру и не могу остановиться .конфет не ела 3 месяца а сейчас в день штук 10 ем руки сами тянутся и рот открывается .все нервы виноваты .благо вес не прибавился на месте стоит.но...

это конечно все очень интересно и можно спорить до бесконечности,но мне кажется здесь девочки поддерживают друг с друга ,а уже потом делятся советами и личным опытом ,ведь начать худеть одной куда...

значит надо поменять тактику ,ну или устроить разгрузочный день.

ну как успехи сегодня уже седьмой день .у меня по чучуть пошло с места и это очень радует и задает правильный настрой .

зеленый с молоком очень подавляет аппетит ,но это только мне ,у знакомой наоборот усиливает

ага я когда говорю на диету сажусь так жор нападает аж внутри все сосет,хотя и ела час назад. а недавно прочитала что когда наш организм хочет пить он подает сигнал мозгу а уж он нам говорит кушать...

девочки подскажите какие весы лучше?у меня механические( стоят в одном и том же месте )и постоянно вес разный +-2кг .вчера хотела купить электронные но девушка рядом стоящая сказала что они очень...

всем привет,зовут меня Галя худеть мне надо много,.пока сама худела с июля похудела на 12 сейчас расслабившись набрала почти 2 кг и вот опять в бой.а девочек некоторых знаю лично с ilok на ярмарке...

я тоже хочу поучаствовать

стриглась и делала мелирование в ванили мастера не помню как зовут (чуть полновата ,короткие белые волосы) вышла аля Пугачева ,дома помыла и уложила волосы и УЖАС настоящая ЛЕСТНИЦА у меня сзади...

ну расказывайте как все прошло

а я не смогу... работаю.. .а жаль и столик имеется и пару работ тоже имеется .......

поздравляю с праздником!!!!!желаю что бы с вами всегда было вдохновение на новые подвиги и побольше времени что бы воплотить всю ту красоту которую вы создаете!!!с 8 марта!!!!!!

катюш меня запиши я просто на почту написать не могу пароль потеряла .

я буду участвовать уже начала готовиться активно

ой девочки уже февраль в разгаре а я еще ничего не начала делать все времени не хватает да и что делать буду тоже до конца не решила

я точно приду и на весь день.