Худеем!!!

[besnata]

Очень хорошая диета - это диета по групе крови ! В интернете вы можете найти -диета по группе крови, там расписано как надо питаться если у вас 1,2,3,4 группа крови. Какие продукты вам нельзя употреблять, какие нейтральные. Мой муж за 2 месяца скинул 10 кг по этой диете. Но самое главное не есть сладкое, мучное и жирное. И сами увидите как вы будете худеть. Попробуйте.

[Ellusa]

Могу точно сказать, что без физической нагрузки ничего не получиться, я похудела на 25 кг. Диеты + физ.нагрузка, результат обеспечен.

[Medeya]

Могу точно сказать, что без физической нагрузки ничего не получиться,

Стпроцентно согласна. Но ещё хочу сказать: кому полнота не мешает(здоровью, имеется ввиду), и у кого по этому поводу комплексов нет, то и худеть не надо. Считаю, что диета-это самоистязание.

[Kovshuny]

ВибраТон офигенная штука,ну конечно в комплексе с диетой

[Eclipse]

Могу точно сказать, что без физической нагрузки ничего не получиться, я похудела на 25 кг. Диеты + физ.нагрузка, результат обеспечен.

Нагрузки бывают аэробные (направлены на разгон крови) и анаэробные (на прокачку мышц). Худеющим крайне рекомендую первый вариант. Вторым перекачаете себе лишку в мышцы (особенно у кого предрасположенность к набору мышечной массы есть), будет полный ппц!

В принципе достаточно пару раз в неделю по часу включать себе ритмичную музыку и колбаситься от души, 1 раз сходить на всю ночь на дискотеку.

Но никакие физические нагрузки не помогут без диеты "надо меньше жрать". И помните, что нагрузки ускоряют обмен веществ - следовательно, повышают аппетит =). Похудеть без физнагрузок можно - но мышцы не будут упругими.

[kixli]

а я поправится наоборот не могу, в 20 лет вешу 48 кг((((объедание не помогает(((

[dashka_]

Могу предложить массаж антицеллюлитный, обертывание, разроботка индивидуальных программ питания. Массаж в комплексе с правильным питанием и физ. нагрузками дают неплохой и достаточно устойчивый результат. Массаж делаю с выездом на дом, пишите в личку или звоните (926)59-89-111

[Olga23]

Девочки, предлагаю бриджи для похудения -1500 руб, обруч-хула-хуп со счетчиком каллорий- 1000 руб и весы напольные с анализатором % жира, доставка бесплатно 8-916-124-61-52. Всё проверено на себе, действует, Бриджи+ обруч 10 минут в день, а весы точно показывают достигнутые результаты. Набор антистресс. Готовимся к пляжному сезону вместе.

[viknik]

Проблемы с лишним весом, остро стоящие во многих странах мира, могут возникать не только в связи с плохой наследственностью, неправильным питанием и пассивным образом жизни. Как выяснили британские ученые, ожирение в зрелом возрасте чаще возникает у тех, кто в детстве страдал неуверенностью в себе

[камила]

Знакомилась с результатами влияния на здоровье всех диет- результаты удручающие! Главное -похудение всегда временно,и потом организм доберёт в большем объёме всё,что недобрал!