Яйца варёные вкрутую + чай.. Или омлет + чай.. Или что-то, куда обязательно входят яйца + чай.
но надо.
Яйца варёные вкрутую + чай.. Или омлет + чай.. Или что-то, куда обязательно входят яйца + чай.
но надо.
Улыбайтесь - это всех раздражает!
Последний раз редактировалось she_wolf; 25.10.2007 в 19:02. Причина: Добавлено сообщение
What God knows about me is infinitely more important than what others think about me.
По одному в день нужно (если не ошибаюсь, белка там немеряно)..
Исходя из рекомендаций Института питания АМН, суточный набор продуктов для женщин в первой половине беременности может быть следующим:
мясо — 150 г
рыба — 50 г
яйцо — 1 шт.
молоко — 500 мл
сметана — 20 г
масло растительное — 20 г
овощи разные — 400—500 г
фрукты - 400-500 г
сахар — 40 г
хлеб ржаной — 150 г
хлеб пшеничный — 150 г
творог — 200 г
масло сливочное — 25 г
крупа и макаронные изделия — 60 г
картофель — 150 г
Улыбайтесь - это всех раздражает!
чай и максимум одна печенька, утром просто не могу завтракать, как говориться не лезет.
По времени успеваю только навернуть бутерброд с чаем.
Кстати, утром жидкость желательно минимизировать во избежание несчастных случаев потом=)
Очень полезно для мозгов на завтрак яичницу-глазунью. Но лень возиться. Разогреваю на завтрак сосику, делаю бутерброд с маслом-сыром и запиваю чаем. Зеленым или обычным, иногда чай с молоком.
Не греби грибы граблями.
Alexiy: если пойти от противного, то можно придти к ещё более противному!
Я варю молочные каши и поджариваю блинчики и детям, и себе.
"Делай, что должен, и будь, что будет!
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)