Марафон стройности-3

[Passion]

"чоб купить, чтобы похудеть"

Согласна на 1000%, Чоб СОЖРАТЬ))) шоб похудеть...
да ешьте всё, только в меру

[Lyutick]

развивает лень и парализует фантазию

это кому как)) по мне так, мож чего нового там будет! насчет лени согласна, но иногда , это кто работает, особенно в Москве или с напряженным графиком- мона и пожалеть себя любимую)))

[Passion]

нее, мы хитрые! нам теперь Ностальгия будет меню на день рассказывать)))

меню диеты малышевой https://www.dietamalyshevoy.ru/foodm...n/content/obed

[Lyutick]

Слойка с творогом )))
Кстати, в составе есть соль) и не только в слойке)

[Passion]

Я, если честно, меньше ем)) С малышевой я поправлюсь, однозначно))

[Ностальгия]

Кстати, в составе есть соль) и не только в слойке)

а там впринципе везде соль то есть.... другое дело, что видать в том кол-ве, чтоб на сутки хватило....я бы все солью покрыла.....в прошлую мою эпопею я отказалась от сахара....полностью....... пусть и набрала все обратно зато прощупала, что это такое-как приятно худеть.....теперь надеюсь уберу второй "грех"-соль.....

[saypusheva]

я мысленно облизнулась, там омлеты как я люблю-с капусткой, мюсли и кашки эти)) но порционность строго ограничена, да и системность присутствует.
готовьте и худейте параллельно-перпендикулярно Малышевой, но без её коробочек) делов-то.
а те, кто в Москву мотаются работать туда-сюда при напряжённом графике, ещё и в спортзал умудряются заехать по пути и там отдохнуть)
между диетой Малышевой и (полу)годовым (например) абонементом в фитнес-что бы вы выбрали, мне интересно?-ответ предсказуем, как и тысячи отговорок.


моя находка сегодня-тренировочки с Tracy Anderson-опробовала, отложила в копилочку)

[Ностальгия]

Слойка с творогом )))

все утро на нее любовалась их всего 2 штуки на весь месяц...и это только на завтрак....но все таки решила съесть батончик, а булочку придержаааааать

- - - Добавлено - - -

между диетой Малышевой и годовым (например) билетом в фитнес-что бы вы выбрали, мне интересно?

млин, тут бабка надвое сказала....я, например, по натуре своей лентяй.....мне и в фитнес сходить лень, может если бы не жиСь-дети там, работа и т.д., может если б была свободна то от делать нефиК наверняка пошла бы...а так.....чет мне лучше все свободное время с детьми-на коньки да на озеро, рыбу ловить......а может опять таки....отмазываю сама себя один фиК лентяйка.....думаю таких как я не мало....

[Passion]

что самое интересное- не одна я такая)

.думаю таких как я не мало....

тешим сами себя)))

[Ностальгия]

тешим сами себя)))

агааааааааааааа.......
п.с. ну это факт, я знаю.....я верю