Как мы засыпаем и как спим???

[Step]

Не секрет, что от здорового, спокойного сна и настроение хорошее и здоровье на месте. Может лично я и не пример для основной массы форумчан, но последние годы засыпаю, или стараюсь лечь в люлю от 22.00 до 23.00.Засыпаю почти мгновенно и в 6.00-7.00 встаю полностью выспавшись. А как у Вас с заснул-проснулся....???

[Горностай]

Плакаю....
Как я хочу щас ложиться в 22 и просыпаться в 7 утра...без перерыва на кормление маленького проглотика...))
До беременности так и спала до 8 утра, независимо от того, во сколько легла...

[OдУвAнЧиK]

надо расширить опрос - поздно встаю, рано ложусь (соня типа) и наоборот - мало сплю (зомби), а еще когда как получается - а то я вот ответила, что по барабану, но это не совсем так, просто не было нужного варианта

[Step]

надо расширить опрос....

Да хватит ответов.....Зато есть что сказать....

а то я вот ответила, что по барабану,

...и есть повод объяснить...ПОЧЕМУ!!!

[Lyutick]

а у меня как-то периодами, могу и 22-23 ложится, могу в час-два... просыпаюсь по разному- вне зависимости от времени засыпания . Но жаворонком меня точно не назовешь!

[borisych]

Очень поздно и плохо засыпаю. сплю обычно часа по 4. Вроде бы высыпаюсь, хотя сон прерывистый. Особенно, когда жратва снится. Кроме шуток. Наверное надо отучать себя курить во время ночных пробуждений.

[ElenaSever]

наоборот - мало сплю (зомби)

вот это почти про меня, тоже в опросе не нашла нужного варианта ответа. Я поздно ложусь, примерно в час ночи. И встаю в 6 утра. Причем по закону подлости в выходные получается тоже самое, вроде бы можно поспать и никуда не нужно торопиться, а нет, организм привык уже вставать рано.

[dargospoda]

мне нужно спать 12-14 часов! правда давно такого не было (((( не дают! но если и нужно встать рано, то можете рассчитывать на мое хорошее настроение прямо с утра! никаких кислых мин!

[Dobrii]

До рождения дочки ложилась в 22 вставала в 7-8 и высыпалась, сейчас ложусь в 23-24 один раз встаю ночью погреть молоко, и доча будит меня в 8. Ваще не высыпаюсь

[dargospoda]

блин вставать в 7-8 это ж скока можно дел переделать и день какой длинный! круто!!!!!!!!!!!!!!!