Как часто вы делаете зарядку?

[Юми]

Раз в неделю фитнесс по полной...ну и зарядка по утрам и вечерам. Мне хватает.

[Vail]

Зарядкой , как таковой, не занимаюсь...Возмещаю это посещением спортивного комплекса 2 раза в неделю. Мой фитнесс включает в себя плавание и занятие на спортивных тренажёрах. Мне вполне хватает такой спортивной нагрузки.

[КоСяК]

Никогда не занимался...

[BRUNETKA]

Три раза в неделю посещаю тренажёрный зал , втянулась до такой степени, что пропустив занятие, как будто чего-то не хватает, нет привычной усталости в мышцах.
Да и сильной стала себя ощущать, почему-то это тоже очень приятно. Иногда пытаюсь бегать на стадионе.

[PROFI]

Я хожу каждый день в зал и мне как-то зарядка не нужна.

[LeXaN]

Зарядкой не занимаюсь, но бегаю по утрам (если канешна не просплю), но каждый день не получаитца С маей работой приходитца вставать в пол шестого что бы устроить себе пробежку, патом в душ, перекусить и на работу, ну иногда не получаитца встать в пол шестого (в особенности после ночных тусовок )

[Деревенский парень]

Кто-то спать только ложится по утрам... и просыпается вечером .))))

[OLet]

Зарядку делаю только тогда, когда появится желание размять косточки! Но оно появляется очень редко! Т.к. мне хватает и повседневной беготни!

[Legolaz]

Собственно очень интересно узнать,как много у нас в сети лентяев.

я не согласен с тем, что если человек не делает зарядки, то он - лентяй.
Я зарядку не делаю вообще никогда, НО при этом на неделе у меня 7 тренировок: 3 на стадике, 3 в зале, 1 в бассейне, мне хватает так, что на какую-то там зарядку сил нет вообще.
Да и потом, многие ли знают, для чего вообще нужна зарядка?
А про то, что ее незя делать 1.5 часа после того как проснулся - чушь полная.

[Alexiy]

Ежедневно:

бег 3-5 км (зимой - лыжи);
плавание 30-500 м (май-ноябрь);
велосипед 5-50 км (круглый год).

Зарядка?

Всё. Ушёл на пробежку...