Марафон стройности-3

[VitosR]

а остальные, кому очень надо,-как?...

стыдно, но никак

[alenkamarkova]

стыдно, но никак

+1(((

[saypusheva]

никак

Да ты не стыдись! Главное-чтоб всё осознанно было.
Не худеется-значит не очень и хочется или умеется. А в чём, собственно, загвоздка?-важный вопрос.

[VitosR]

А в чём, собственно, загвоздка?

а собственно хочется все время че-нить покушать ))) вкусноеееее и калорийноееее
А не очень вкусное и некалорийное - не хочется

[saypusheva]

А не очень вкусное и некалорийное - не хочется

Ну таки-не надо себя мучать и истязать. Покушайте посытнее и пожирнее, успокойтесь на время.
Гарантировано, что попозже похудеть уже точно захочется...к Новому Году...чтобы в платье влезть))-это так по-женски)))))

[vikusik]

Загвоздка в пирогаааах))), хлееееебушке, и ваще надо прекращать вкусно готовить. Мне и муж вчера сказал, что я "фашик"... Обожрался)))

[VitosR]

надо прекращать вкусно готовить

а начинать готовить не вкусно?

[Тимофеева]

а собственно хочется все время че-нить покушать ))) вкусноеееее и калорийноееее
А не очень вкусное и некалорийное - не хочется

так питайтесь по системе -60.
с утра даже тортиком можно побаловаться.

[saypusheva]

муж вчера сказал, что я "фашик"

а что такое фашик, не поняла?...
вкусно готовить-это рай, это хорошо) и ведь неверно сказать, что все худышки кушают невкусно. Важно вовремя остановиться, чувствовать насыщение. А само наслаждение едой-это ведь нормальная, здоровая реакция для здоровой жизни.
Вот например на детей если посмотреть-их пищевое поведение-абсолютно естественное. Каким бы вкусным не было блюдо, у них не будет едомании или чувства, что печенька/пирожок их преследуют. Поели, успокоились и забыли. Много двигаются, часто смеются и не играют в игру "ой, это мне нельзя". Это у нас, взрослых тётенек, нарушено, оттого и прыгаем из обжираловки в диеты и не слышим организм.
Ну или попросту-кому-то не очень надо худеть!
Вика, я тоже пеку пирожки и делаю пельмешки. Правда, в моих почему-то нет той магии, которая не даёт остановиться))
Надо разобраться с насыщением и понять разницу между аппетитом и голодом...и прочие нюансы.
В общем, все жрут, меня не понимают. Печально.

[VitosR]

так питайтесь по системе -60.
с утра даже тортиком можно побаловаться.

попробуем )) тортик вдохновляет ))

- - - Добавлено - - -

В общем, все жрут, меня не понимают.

да все понятно, даже мотивация есть ))) те же платья...
только чего-то ни сил нет, ни желаний, ни воли
витаминчиков что ль попить