Марафон стройности-3

[mariya496]

Занятия 60 мин , три раза в неделю. Вторник, среда, пятница 21-22 вечера.

Присоединюсь к вам. Вот только не поняла, 15 число - это четверг? Это уже занятия начинаются, или всё-таки по вторникам, средам и пятницам?

[Lyutick]

Вот только не поняла, 15 число - это четверг

Занятия будут идти вторник, среда, пятница)) Просто тренер 15 из отпуска выходит! Следовательно ближайшая тренировка планируется на 16-е- пятница (если ничего не изменится)

- - - Добавлено - - -

Я чуть позже отпишусь точно (скорее всего 14-15 числа)

[Passion]

Да Лен, сделай анонсик)

[saypusheva]

Встретимся, стройняшки?...

[Анна125]

[Чернышок]

Надо на весы после праздников встать)))

[alenkamarkova]

Не вставай лучше))) я вот встала и в ужасе)))))))))))))))))))))

[saypusheva]

У меня плюс 1кг по сравнению с прошлогодним весом,-отделалась испугом, хотя ни в чём себе не отказывала)
а так-"реально стрёмно" было бы свои же усилия растрачивать)
прибавка в рамках 2-3кг считается не критичной, девочки, потому что главным образом вы поднакопили содержимое жкт. Чаи, кисломолочка, овощи-фрукты и спокойное питание нормализуют вес. А так...можно и не бегать на весы зазря, чего расстраиваться...Приведите в порядок питание, а там уж и цифры ваши любимые-красивые подтянутся.



воскресенье 18 января всем ли подходит?

[Olga Lobanova]

воскресенье 18 января всем ли подходит?

, только я приболевшая...

[alenkamarkova]

18 января

мне

подходит

а время? и место?

- - - Добавлено - - -

только я приболевшая...

начинается))) Так Оля отбрасывай все болячки и вперед!!!)))