Марафон стройности-3

[Юлияна]

Конечно помог!!! И помогает до сих пор!!!

только увидела, что минуснула сообщение, извиняюсь, случайно. Для меня низкоуглеводное питание, по-прежнему остаётся самым подходящим. Прошлым летом расслабилась в отпуске, на булки повелась, прилипли обратно 3кг, вот до сих пор и болтаются туда-сюда. Всё пытаюсь опять себя взять в руки и избавится от них, верю в себя)))

[saypusheva]

Мой день начинаний прошёл успешно. Во 2й половине дня начала йогу делать по видеокурсу.
Ну а утром замечательно с палками прогулялась)
Я молодец вообще, только кушаю, случается, много да повкуснее.

приглашаю всех 31 мая на парад велосипедов

это не подходит. Отвлечённое событие. Нужно тематическое, нашей специфической направленности.
Дети пообщаться не дадут, пупсятник получится)

[vikusik]

Я завтра пойду на стадион с палками, кого там пнуть надо)?

[Kroft]

начала йогу делать

Я после вчерашней 2-х часовой тренировки до сих пор с дивана встать не могу,не стиснув зубы.
Вчера силовая была и растяжка...без слов

[Сусанна]

Чувствую,что тоже начинаю пусть и медленно,приходить к своему весу(до рождения ребенка).Жалко только,что опять придется приобретённые вещи в пристрой выкладывать....

[Олег Горновский]

Я завтра пойду на стадион с палками, кого там пнуть надо)?

В качестве комментария к сообщению.

Каждое утро озерчанка Татьяна выходит на прогулку с норвежскими палками.
И прогулке не мешают ни дождь, ни снег, ни ветер. А ещё ей не важно, зима ли, лето на дворе.

Вложение 206401

Заняться норвежской ходьбой Татьяне посоветовал кардиолог. За три года не только здоровье заметно улучшилось, но и вес был сброшен – целых 12 кг!
Методику ходьбы она тщательно изучала по интернету. Палки приобрела в одном из магазинов Озёрска.

Вложение 206402

Кстати, начинателем этого дела в нашем городе (на www.ozers74.ru, по крайне мере) мы считаем Раису Тимофеевну Любимову. О ней мы писали ещё пять лет назад. Тогда ей уже было за 80.

http://www.ozersk74.ru/news/sport/248433.php

[Татошка капитошка]

Добрый день!Девочки, есть кто с Сенежа?;)Давайте знакомиться, заниматься вместе

[alenkamarkova]

есть кто с Сенежа?;

ЯЯЯЯЯЯ

Давайте знакомиться, заниматься вместе

Давай!!!)))

[saypusheva]

Капитошка, привет.
Молодец, раскачай это место!
чем заниматься предлагаешь (указать бы нужно).

Жалко только,что опять придется приобретённые вещи в пристрой выкладывать....

Оксана, не обязательно пристраивать сразу. Приноси на подгон, когда доформируешься. В личке спрашивай. У меня для успешно худеющих коллег особые скидки будут.
Это всех касается! Любимые вещи могут уменьшаться с вами, а это очень приятно.

[saypusheva]

Вчера силовая была и растяжка...без слов

Лариса, ты отлично выглядишь, похорошела и подтянулась. Считаю нужным на виду сказать, хотя уже писала было личное сообщение.
И волосы...волосы очень красивые)
я просто лично сказать сразу не нашлась, а уже опомнилась когда закрылась дверь лифта!






Сенежские девчата, так и не пересеклись? небось, соседи))
Все-все, как дела? спорт, зож?...