Марафон стройности-3

[N N N N]

Коварная ,Спасибо огромное за информацию. Такой вариант тоже подходит

надо ехать

.

[GLAMOUR]

Зашла в закупку подиум и печалька прям случилась,вся эта красота не для меня......надо активней худеть...

[jkzo]

75XWSQ-oNVs.jpg
V5C6blS63ZU.jpg

[Оптимистка]

Новый показатель на весах, 51 кг, 500 грамм. Итого - 3,5 кг за время марафона. А сегодня встали вместе с дочей на весы и наш общий вес равен моему весу в последние недели перед родами

[Чернышок]

почитала и пошла на весы)))т.к. у меня не электронные, то по палочкам считаю. последний раз было минус 2 кг(57)сейчас уже ближе к 56. но у меня важнее см. значит в бедрах минус 2см., в ногах 3см., а вот талия с боками на том же месте)))пресс и только пресс и наклоны, но я не постоянно делаю, а надо каждый день.Надо поднажать )))))

[nicnic05]

Сегодня посмотрел видео в тему

[saypusheva]

20 дней, и дело в шляпе! 111дней мелькнули как фанерка).
Встанем в дружный хоровод и будем дарить друг другу подарки.
Потому как ни у кого (ни у кого!) нет предпочтений, кого одаривать. Изучайте спрос на подарки (там, где заполняли), и готовьтесь, девчата.
Конфитюр немного подорвал мою веру в себя , но это кратковременно. В целом я последовательна и результативна.
Пишите, как ВЫ!...

[Домникия]

В тему - немного юмора...
- Папа, а почему конфеты заворачивают в такие шелестящие обертки?
- А это, сынок, чтобы весь дом слышал, что наша мама худеет..

[galina ay]

чучуть ,но главное что есть и в итоге не мучалась голоданием и тренеровками .просто стала меньше есть и результат появился правда сейчас на месте стою

[olesya82]

Девчонки,сколько по времени нужно крутить Халахуп,чтоб был результат???