Набор в танцевальную студию

[ELAWYL9]

- - - Добавлено - - -

Скажите, а сколько детских групп? У меня двое - 3 и 5 лет, они в разных группах будут?

Да будут в одной, у нас только одна группа детей. Но программу для них они, что в 3 года и 5 лет очень хорошо усваивают !)

[Lyutick]

Мария, а как насчет танцевального фитнеса? Там уже все натренированные?

[ELAWYL9]

Мария, а как насчет танцевального фитнеса? Там уже все натренированные?

Попробовать конечно можно, но там уже девочки пол года танцуют) по этому лучше стретчинг!) Там основное растяжка и закачка мышц!

[Lyutick]

А новую группу набирать не планируете? Ну так для нас- чайничков

- - - Добавлено - - -

А то мне рекомендовали упражнения на растряску делать)

[ELAWYL9]

[QUOTE=Lyutick;1317656]А новую группу набирать не планируете? Ну так для нас- чайничков
СТРЕТЧИНГ Название стретчинг происходит от английского слова «stretching» - растягивание. Стретчинг - это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. Данные упражнения применяют в утренней зарядке, разминке и как средство специальной подготовки во многих видах спорта.Чтобы сделать мышцы гибкими, а суставы - подвижными, необходимо выполнять упражнения на растяжку. Но их действие на этом не ограничивается: стретчинг помогает расслабиться после тренировки, привести ритм сердечных сокращений в норму, постепенно сбавить интенсивность метаболических процессов в мышцах, что позволит избежать болей и неприятных ощущений на следующий день.
Гибкие мышцы и суставы помогают правильно выполнять упражнения, увеличивать амплитуду движений. Это, в свою очередь, приводит к повышению эффективности и интенсивности тренировки, быстрому сжиганию жира.

- - - Добавлено - - -

А новую группу набирать не планируете? Ну так для нас- чайничков

- - - Добавлено - - -

А то мне рекомендовали упражнения на растряску делать)

Этой группе только две недели, все новенькие и никто не занимался до этого

[Траливали]

Ура, я пойду во вторник, а что с собой надо, кроме спортивной формы?

[Urlik]

А детишки по каким дням занимаются? во сколько?

[Guest00]

Расписание: вторник 21; суббота 14; воскресенье 17.

А если я могу только по вторникам, то есть смысл ходить? Или одно занятие в неделю ничего не даст?

[Траливали]

А если я могу только по вторникам, то есть смысл ходить? Или одно занятие в неделю ничего не даст?

А мне кажется, хоть что-то но уже даст. Потому что в вашей жизни уже будет движение)))) начинать можно с малого, а там посмотрите. Может, что-то дома будете делать.

[Urlik]

Нашла расписание) действующее?
Фотография