хороший совет)) особенно для среднестатистического росиянина
а если я завтракаю через 30 минут после пробуждения мне 3 стакана надо воды выпить,а еще ванна после пробуждения и перед завтраком,так все 4?)))
тупо встал ,залил литру воды и пшел плескаться)))