Чем заняться молодым мамочкам, чтобы поскорее вернуться в форму?

[Kroft]

Я сейчас делаю обертывания дома.Брала целый комплекс в закупке.Скраб-пиллинг,обертывание,крем.Делаю дома,очень нравится.Кожа отлично подтягивается,но и надеюсь на более глубокий эффект.

[Тимофеева]

А я сделала голубую глину. После 1 обертывание минус 5 см в талии)))).

[Guest00]

После 1 обертывание минус 5 см в талии)))).

Типа от глины жир испарился? Ну-ну

[Тимофеева]

Ну или ни ну, а 5 см нет.
Почему-то. Вода вышла, возможно

[Kroft]

Девчонки,я от йоги кайфую)
Присоединяйтесь)
Знаете как классно,когда мышцы до боли тянутся..

[Тимофеева]

Я с Джилиан Майколс уже на 2 уровне. Даже не думала, что я так могу)))))))

[Кальмар]

А что думаете про обертывания?

От обёртываний иризин не вырабатывается и теломеры не удлиняются. https://ru.wikipedia.org/wiki/Иризин Мышцы надо нагружать!

[Olvia]

Девчонки,я от йоги кайфую)
Присоединяйтесь)
Знаете как классно,когда мышцы до боли тянутся..

Вот кстати да. И для души, и для тела красота. И это не ударная доза железа из качалки для неподготовленного организма.

[ЧудоВаще]

Пока сидела дома то вела (оказывается ) активный физически образ жизни! А как вышла на работу - так сидяче-лежачий )) Вот порадокс-то!
А тело требует-то нагрузки и душа требует положительной подзарядки ))) решила изыскать время походить на танцы, на любимую мою сальсу. И для души и для тела - ах! Брать индивидуальные занятия дюже дорого, а группа так малочислена, что каждое следующее занятие под вопросом ((( сожет найдутся еще желающие, а? ))) лето, солнце, латина... мммм )))

[Art_BLAST]

вика лим. готовая реклама.jpgира готовая реклама.jpgорпва.jpg

Также проходит набор по направлению Body-Training+Zumba-fitness