Страница 10 из 14 ПерваяПервая ... 67891011121314 ПоследняяПоследняя
Показано с 91 по 100 из 138

Тема: Чем заняться молодым мамочкам, чтобы поскорее вернуться в форму?

  1. #91
    Модератор Аватар для Lyutick
    Регистрация
    10.01.2012
    Возраст
    38
    Сообщений
    6,866

    По умолчанию Re: Чем заняться молодым мамочкам, чтобы поскорее вернуться в форму?

    во чего нашла ))

  2. #92
    Старожил Аватар для Тимофеева
    Регистрация
    10.04.2011
    Сообщений
    1,779

    По умолчанию Re: Чем заняться молодым мамочкам, чтобы поскорее вернуться в форму?

    если все-таки решитесь на антицеллюлитный массаж, то к нему еще надо поделать лимфо-дренаж. Хоть парочку раз. После 5 сеанса и после последнего.

  3. #93
    IRON MAN Аватар для Slayer
    Регистрация
    06.04.2005
    Адрес
    в семье с двумя детьми
    Возраст
    52
    Сообщений
    454

    По умолчанию Re: Чем заняться молодым мамочкам, чтобы поскорее вернуться в форму?

    Планку делайте, очень помогает!

  4. #94
    Модератор Аватар для Lyutick
    Регистрация
    10.01.2012
    Возраст
    38
    Сообщений
    6,866

    По умолчанию Re: Чем заняться молодым мамочкам, чтобы поскорее вернуться в форму?

    Цитата Сообщение от Slayer Посмотреть сообщение
    Планку делайте, очень помогает!
    кстати действительно очень эффективное упражнение и все его вариации, и попу , ноги, и спину, и пресс можно из планки прокачать.

    PS: если мы об одной и той же "планке" говорим!

  5. #95
    IRON MAN Аватар для Slayer
    Регистрация
    06.04.2005
    Адрес
    в семье с двумя детьми
    Возраст
    52
    Сообщений
    454

    По умолчанию Re: Чем заняться молодым мамочкам, чтобы поскорее вернуться в форму?

    Именно о ней.
    Изображения Изображения
    • Тип файла: jpg 12.jpg (90.8 Кб, Просмотров: 14)

  6. #96
    Модератор Аватар для Lyutick
    Регистрация
    10.01.2012
    Возраст
    38
    Сообщений
    6,866

    По умолчанию Re: Чем заняться молодым мамочкам, чтобы поскорее вернуться в форму?

    Цитата Сообщение от Slayer Посмотреть сообщение
    Именно о ней.
    ага!

  7. #97
    Прохожий Аватар для Света Светуля
    Регистрация
    01.08.2015
    Сообщений
    19

    По умолчанию Re: Чем заняться молодым мамочкам, чтобы поскорее вернуться в форму?

    Времени не хватает(((

  8. #98
    Летописец
    Регистрация
    16.02.2007
    Сообщений
    10,618

    По умолчанию Re: Чем заняться молодым мамочкам, чтобы поскорее вернуться в форму?

    Где то видео попадалось, что ип как на картинке, а потом по очереди надо поднимать руку и держать в сторону 15 сек, потом другую, потом отрывать от пола поочередно ноги и держать тоже по 15 сек. Высший пилотаж поднять правую руку и левую ногу, потом наоборот. Примерно секунд 8 одну руку/ногу держу. А высший пилотаж не выходит - падаю . Это называется планка? Не разбираюсь в терминологии.
    Не греби грибы граблями.

    Alexiy: если пойти от противного, то можно придти к ещё более противному!

  9. #99
    Модератор Аватар для Lyutick
    Регистрация
    10.01.2012
    Возраст
    38
    Сообщений
    6,866

    По умолчанию Re: Чем заняться молодым мамочкам, чтобы поскорее вернуться в форму?

    я тоже это видео смотрела) но вариации с "планкой" на этом не ограничиваются))) буквально за последний месяц я открыла для себя много нового)))

  10. #100
    Летописец
    Регистрация
    16.02.2007
    Сообщений
    10,618

    По умолчанию Re: Чем заняться молодым мамочкам, чтобы поскорее вернуться в форму?

    Какие ещё есть варианты? Поделитесь. Вроде места много не надо и времени много не требует.
    Не греби грибы граблями.

    Alexiy: если пойти от противного, то можно придти к ещё более противному!

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. «Отвори поскорее калитку»
    от Информатор в разделе Солнечногорск в сети Интернет
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 30.10.2017, 12:50
  2. Приглашаем желающих заняться Аджилити.
    от ЕленКа в разделе Флора и фауна
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 23.11.2010, 00:09
  3. Вопрос к молодым мамочкам
    от Тигрёна в разделе Беседка
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 19.08.2006, 22:13
  4. Права потребителя 2: Как вернуться на Родину без документов
    от swisska в разделе Юридическая консультация
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 06.06.2005, 16:31
  5. Было б чем заняться
    от Bukasa в разделе Юмор и анекдоты
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 06.04.2005, 14:18

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Top.Mail.Ru