Страница 25 из 64 ПерваяПервая ... 1521222324252627282935 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 241 по 250 из 640

Тема: Акции в лаборатории СИТИЛАБ

  1. #241
    Коренной Житель
    Регистрация
    21.05.2015
    Сообщений
    650

    По умолчанию Re: Акции в лаборатории СИТИЛАБ

    Мнение, что алкоголь согревает — ошибочно. А вот чашка горячего напитка с имбирем, зернами кардамона и апельсином не только взбодрит и согреет, но и защитит от вирусов и бактерий. Перед вами три вкусных и полезных осенних напитка.

    🍁 Профилактический клюквенный грог
    Переохлаждение — прямой путь к циститу. От этого заболевания чаще страдают женщины в осенний период. Для профилактики приготовьте вкусный клюквенный грог. Клюква — мощный антибактериальный агент.
    • 200 граммов клюквы размять ложкой и залить кипятком;
    • прокипятить на среднем огне в течение 10-15 минут;
    • процедить, удалить ягодную мякоть;
    • добавить нарезанное свежее яблоко, дольку апельсина, пару зерен зеленого кардамона и 2 ч. л. меда для сладости.

    🌿 Тонизирующий ягодный напиток с чабрецом
    Главный борец с «простудой» — чабрец обладает еще и противомикробным действием. А малина, рябина и листья смородины отлично укрепляют иммунитет. Заварите напиток сразу в термосе и возьмите с собой в баню, в комплексе с термопроцедурами работает отлично!
    • вскипятить 1 литр воды, дать ей остыть 5 минут;
    • добавить по 1 ст. л. сушеных плодов шиповника, рябины, ягод малины и по 1 ч. л. травы сушеного чабреца и листьев черной смородины;
    • настаивать отвар в течение 15-20 минут, добавьте мед или сахар по вкусу.

    🍊 Бодрящий горячий шоколад с апельсином
    Шоколад — натуральный природный антиоксидант, снижающий последствия оксидативного стресса в организме. В тандеме с апельсиновой цедрой, которая богата противовирусными эфирными маслами, такой коктейль бодрит и дает силы долгих осенних прогулок.
    • плитку шоколада (не менее 52% какао) растопить на водяной бане;
    • добавить 100 мл сливок 10% жирности, перец чили, морскую соль на кончике ножа и 0,5ч. л. натертой апельсиновой цедры;
    • разлить по чашкам, пить горячим!

    Будьте здоровы!





  2. #242
    Коренной Житель
    Регистрация
    21.05.2015
    Сообщений
    650

    По умолчанию Re: Акции в лаборатории СИТИЛАБ

    ☝Традиционно в октябре мировое медицинское сообщество особое внимание уделяет раку молочной железы.
    Рак молочной железы — одно из самых частых онкологических заболеваний у женщин. До 19,5 % страдают от этого недуга, 10 % умирает в первый год после поставленного диагноза. В группе риска в особенности те, у кого в семье уже были зафиксированы случаи рака.

    СИТИЛАБ присоединяется к врачам всего мира и призывает каждую женщину пройти необходимые лабораторные обследования и записаться на прием к маммологу.

    ❗1. Выявить рак молочной железы на ранней стадии помогают анализы на онкомаркеры, они считаются ключевыми:
    🔹36-20-007 - СА-15-3. Обычно повышен у 30-60% первично заболевших;
    🔹36-20-004 - РЭА. Повышен у 50-60 % больных с метастазами.

    ❗2. Чтобы понять, есть ли генетическая предрасположенность к раку молочной железы по семейной линии, проводят генетические исследования:
    🔹66-10-013 - Полиморфизм генов BRCA1 и BRCA 2;
    🔹96-10-008 - Определение наиболее частых мутаций в генах.
    Такие исследования проводятся один раз в жизни (желательно до 30 лет) и необходимы женщинам, ближайшие родственники которых — мама, бабушка страдали от рака желудка, рака яичников или рака молочной железы.

    ❗3. Желательно дополнить первые два шага сдачей анализов на гормоны, так как опухолевый процесс является гормонозависимым:
    🔹32-20-001 - Пролактин;
    🔹32-20-004 - Эстрадиол.

    ☎ Все подробности и адрес ближайшего медицинского центра в вашем городе на сайте https://citilab.ru/articles/companies/october-rgm.aspx и по телефону 8 (800) 100-363-0

    Будьте всегда здоровы и красивы!❤

  3. #243
    Коренной Житель
    Регистрация
    21.05.2015
    Сообщений
    650

    По умолчанию Re: Акции в лаборатории СИТИЛАБ

    В осенне-зимний период мёд часто используют для домашнего лечения и профилактики простудных заболеваний . Например, напитки с липовым медом отлично снимают жар и способствуют потоотделению, каштановый мёд с теплым молоком помогает уменьшить воспаление в горле и обладает противомикробной активностью. Однако часто мёд может стать причиной аллергии, так как это многокомпонентный продукт, в составе которого обнаруживается от 300 до 1000 различных веществ.
    🍯 Мёд — это сахара, белки, аминокислоты, микроэлементы, ферменты, фенольные вещества, ароматические вещества. И каждый из компонентов в отдельности может вызвать аллергическую реакцию. Например, белки и минеральные вещества могут быть сильными аллергенами.
    • Некоторые недобросовестные пасечники используют антибиотики, которые вносятся в мед, чтобы повысить активность и трудоспособность пчел.
    • Нередко мёд фальсифицируют, добавляя в него кукурузную патоку, жжёный сахар, консерванты, красящие вещества. Например, для мёда «с маточным молочком» могут применять краситель диоксид титана Е171.
    • Популярный сегодня мед-крем с различными вкусами — смесь красителей и усилителей вкуса, по сути, с натуральным медом не имеет ничего общего.

    🍯 Симптомы аллергии на мёд

    • Отек слизистой оболочки горла, языка, губ, першение во рту, чувство кома в горле;
    • Кашель, чувство затруднения дыхания;
    • Отек слизистой носа, насморк, чихание;
    • Слезотечение, зуд конъюнктив;
    • Тошнота, рвота;
    • Кожные высыпания по типу крапивницы, интенсивный зуд кожи.

    Чтобы выяснить есть ли у вас аллергия на мёд вы можете выполнить в СИТИЛАБ следующие исследования:
    53-E-f247 Аллерген-специфический IgE к меду. Так как основным компонентом мёда являются частицы пыльцы, в качестве дополнительного метода диагностики могут выступать:
    53-E-tx9 – Пыльца деревьев (микст);
    53-E-t208 – Аллерген-специфический IgE к пыльце липы;
    53-E-gx1 – Пыльца луговых трав (микст);
    53-E-wx5 – Пыльца сорных трав (микст).

    Узнайте стоимость исследований в своем городе и адрес ближайшего медицинского центра на сайте www.citilab.ru

    Будьте здоровы!

  4. #244
    Коренной Житель
    Регистрация
    21.05.2015
    Сообщений
    650

    По умолчанию Re: Акции в лаборатории СИТИЛАБ

    Чтобы улучшить память, концентрацию внимания, быстро запоминать большие объемы информации, и быть всегда в прекрасной интеллектуальной форме — тренируйте мозг. Поможет нейробика — специальный комплекс упражнений для улучшения когнитивных функций. Включайтесь! Упражнения по нейробике задействует все пять чувств, а значит, активизируют работу многих отделов мозга. В результате, человек быстрее соображает и лучше принимает решения.

    ПРИНЦИПЫ:
    1. Слушайте музыку. Меняйте трек-лист ежедневно. Вслушиваясь в новую композицию, активизируются зоны мозга, ответственные за восприятие информации на слух.
    2. Танцуйте. Запоминание движений улучшает работу мозга в целом.
    3. Пойте. Вы одновременно задействуете центры речи и слуха.
    4. Окружайте себя ароматами. Добавьте пряного кардамона в утренний кофе, ароматизируйте помещение эфирным маслом лимона, мандарина, розмарина, смените духи. Вдыхание приятных ароматов, например, цитрусовых или древесных бодрит и тонизирует, улучшая концентрацию внимания.
    5. Смотрите кино, ходите на выставки. Давайте «пищу» для ума.

    УПРАЖНЕНИЯ:
    №1
    Работайте левой рукой. Или, если вы левша, правой. Рисуйте, чистите зубы, держите вилку или ложку не так как обычно.
    №2
    Ежедневно меняйте список треков в своем плей-листе. Любите «классику», смените ее на рок-баллады или даже аудиокнигу.
    №3
    Играйте в интеллектуальные игры, например в скрэббл. Составление слов, активизирует лобные доли мозга, отвечающие за умственные способности.
    №4
    Читайте вслух. Процесс задействует не только зрительные центры головного мозга, но и речевые.
    №5
    Экспериментируйте на кухне. Ежедневно готовите из одних и тех же ингредиентов? Загляните в интернет, чтобы найти новые интересные сочетания привычных блюд.

    Будьте здоровы!

  5. #245
    Коренной Житель
    Регистрация
    21.05.2015
    Сообщений
    650

    По умолчанию Re: Акции в лаборатории СИТИЛАБ

    20 октября прошел Всемирный день борьбы с остеопорозом. Прочный скелет — залог долгой и, главное, активной жизни. Но препятствием на пути к активному долголетию и высокому качеству жизни может стать остеопороз — заболевание, приводящее к снижению плотности костной ткани, хрупкости костей и увеличению риска переломов. Каждые 20 секунд в мире происходит один остеопоротический перелом.

    Потеря костной массы у мужчин и женщин прогрессирует с возрастом и нарастает после 50 лет. В большей степени эта проблема касается женщин в период постменопаузы: каждая третья страдает от остеопороза. Кроме гормональных нарушений причиной этого заболевания может быть наследственная предрасположенность к переломам, недостаточное употребление кальция и дефицит витамина D, длительное применение некоторых лекарственных средств (глюкокортикостероиды, антиконвульсанты, тиреоидные препараты).

    СИТИЛАБ напоминает: бесконтрольный прием препаратов кальция без назначения врача не рекомендуется. Прежде чем начинать лечение, необходимо провести ряд лабораторных исследований, чтобы подтвердить диагноз остеопороз, оценить состояния минерального обмена и костного метаболизма для выбора адекватной фармакотерапевтической поддержки.

    В перечень исследований по диагностике остеопороза в СИТИЛАБ входят:

    🔹 35-20-001 Паратиреоидный гормон (паратгормон), интактный;
    🔹 35-20-010 25-OH Витамин D общий (25-гидроксикальциферол);
    🔹 35-20-002 Кальцитонин;
    🔹 35-20-003 Остаза (костная щелочная фосфатаза);
    🔹 35-20-004 Остеокальцин;
    🔹 35-20-005 С-концевые телопептиды коллагена (β-Cross Laps);
    🔹 35-20-006 Маркер формирования костного матрикса P1NP (N-терминальный пропептид проколлагена 1типа);
    🔹 35-20-007 Олигомерный матриксный белок хряща (COMP) (маркер ремоделирования суставного хряща; диагностика остеоартроза);
    🔹 25-20-003 Кальций ионизированный (Са ++);
    🔹 26-20-001 Кальций общий;
    🔹26-20-002 Фосфор;
    🔹 26-20-003 Магний;

    Вам нужна поддержка!

    Источник и ссылки на рекомендуемые исследования: https://citilab.ru/articles/companies/osteoporoz.aspx

  6. #246
    Коренной Житель
    Регистрация
    21.05.2015
    Сообщений
    650

    По умолчанию Re: Акции в лаборатории СИТИЛАБ

    10 причин депрессии
    Депрессия — это болезнь, которую необходимо лечить. Сделать это может только врач! Не принимайте лекарства без назначения специалиста, чтобы «улучшить настроение и справиться со стрессом» в первую очередь необходимо выяснить, в чем причина такого состояния.


    Дефицит аминокислот

    Аминокислоты — это строительные кирпичики, из которых состоят белки, в том числе нейромедиаторы, отвечающие за передачу нервных импульсов в мозге. При дисбалансе аминокислот нередко возникают нарушения сна, перепады настроения, понижается болевой порог — даже при минимальном воздействии боль воспринимается как очень острая.

    Недостаток триптофана, предшественника серотонина («гормон радости») провоцирует депрессивное состояние, а дефицит тирозина или фенилаланина чреват сильными перепадами настроения.

    Исследование аминокислот проводится в рамках любого метаболического обследования, в том числе при хронических состояниях с неясным диагнозом и/или плохо поддающихся лечению.

    Аминокислоты в крови, 12 показателей (код исследования 99-10-112).

    Заболевания щитовидной железы

    Гормоны щитовидной железы оказывают влияние на психологическое состояние человека, регулируют метаболизм, самочувствие, настроение, сексуальность. У 10 % женщин после рождения ребенка развивается послеродовый тиреоидит – хроническое воспаление щитовидной железы, который может спровоцировать развитие послеродовой депрессии и синдрома хронической усталости.

    Профиль «Щитовидная железа — расширенный» (код исследования 99-20-307).

    Аллергия

    Почти три четверти пациентов, наблюдающихся по поводу депрессии, имеют диагноз «аллергия». Чаще других регистрируется аллергия к плесневым грибам и яичному белку. Для выявления аллергии немедленного типа определяют иммуноглобулины класса Е (IgE), реакции отсроченного типа – иммуноглобулины класса G (IgG).

    F1 Яичный белок (код исследования 53-E-F1);

    Плесневые грибки: микст MX2 (код исследования 53-E-MX2).

    Нарушение ритма секреции мелатонина

    Мелатонин вырабатывается эпифизом в головном мозге во время сна. Аномально низкий уровень вызывает депрессии и психозы. Нарушения ритма секреции мелатонина опасны также сезонными эмоциональными отклонениями. Изучение мелатонина сейчас носит научный характер, в клинических лабораториях он пока не определяется.

    Повышенный уровень кортизола

    Гормон кортизол вырабатывается надпочечниками. На фоне стрессов его величина в крови может повышаться до патологических значений, что незамедлительно отражается на состоянии нервной системы. В случае переизбытка, кортизол способен вызывать состояние вплоть до панических атак, приводя к повышенной раздражительности, тревожности, агрессии.

    Кортизол (код исследования 33-20-001);

    Стероидный профиль суточной мочи, включает 17-кетостероиды (код исследования 95-86-601).


    Дисбаланс женских гормонов

    Гормональная система женщины реагирует на стресс. В течение критических периодов в физиологии женщины (половое созревание, менструация, беременность, менопауза) механизм взаимодействия половых и стрессовых гормонов нарушается. Это может вызывать нестабильное эмоциональное состояние, отклонения в поведении, нарушение сна, полового влечения, аппетита, повышение массы тела.

    Профиль «Женское здоровье — гормональный» (код исследования 99-20-312).

    Нарушение пищеварения

    Самочувствие и хорошее настроение связаны с работой пищеварительной системы. Снижение усвоения основных питательных веществ – белков, жиров, углеводов, витаминов и других необходимых веществ сказывается на балансе аминокислот и глюкозы, что приводит к ухудшению настроения и провоцирует депрессивное состояние. Нарушение баланса микрофлоры в кишечнике также влияет на эмоциональный фон.

    Общий анализ кала (копрограмма, код исследования 84-84-003);

    Профиль «Гастропанель» (код исследования 99-20-303) и/или профиль «Гастропанель расширенная» (код исследования 99-20-304);

    Посев кала на дисбактериоз (код исследования 71-84-300).


    Интоксикация

    Присутствие в организме тяжелых металлов (ртуть, свинец, кадмий, алюминий и др.) вызывает органические поражения мозга и провоцирует развитие тяжелых психических отклонений. При недостатке или избытке, токсическое действие могут оказывать также макроэлементы, которые необходимы организму. Например, дефицит магния вызывает постоянную усталость, снижение когнитивных функций, бессонницу, раздражительность. Для того чтобы определить уровень металлов в организме можно сдать волосы на анализ.

    Комплексный анализ волос на наличие тяжелых металлов и микроэлементов, 23 показателя (код исследования 99-50-100).

    Изменения уровня глюкозы и инсулина

    Для поддержания стабильной работы центральной нервной системы требуется достаточное количество глюкозы. Колебания уровня сахара в крови, прежде всего у больных диабетом, усугубляют депрессию. У людей с гипогликемией (уровень сахара ниже нормы) — риск развития депрессии выше. Инсулин способствует передаче триптофана, стимулирует синтез серотонина, «гормона радости». Для выявления нарушений в СИТИЛАБ проводят исследование глюкозы и инсулина, расчет индекса HOMA.

    Оценка инсулинорезистентности: глюкоза (натощак), инсулин (натощак), расчет индекса HOMA-IR (код исследования 99-00-860)

    Дефицит жирных кислот

    Дефицит жирных кислот усугубляет проявления депрессии, особенно у беременных, рожениц, больных рассеянным склерозом и людей, злоупотребляющих алкоголем. Жирные кислоты обеспечивают стабильную работу клеток и поддерживают необходимый уровень энергии. При недостатке жирных кислот омега-3 и омега-6 появляется эмоциональная нестабильность, ухудшается работа мозга и сердечно-сосудистой системы.

    Ненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 в крови, комплексный анализ (код исследования 99-10-117).

    Будьте здоровы!

  7. #247
    Коренной Житель
    Регистрация
    21.05.2015
    Сообщений
    650

    По умолчанию Re: Акции в лаборатории СИТИЛАБ

    Некоторые люди уже в 45 лет чувствуют себя пожилыми.👴👵 Проблемы с пищеварением, повышенное давление, нарушения в сексуальной сфере, перепады настроения — все это может приводить к стрессу и снижению работоспособности.
    💪Чтобы оставаться активным, бодрым и в хорошем расположении духа, несмотря ни на что — важно своевременно проходить комплексные обследования. Цель чек-апа — исключить возможные проблемы со здоровьем, характерные для этого возраста.
    ☝После 45 лет важно контролировать состояние сердца и сосудов, щитовидной железы, обменных процессов, исключить риски развития негативных злокачественных процессов и воспаления в организме.

    Специально для этих целей, врачи СИТИЛАБ разработали диагностические лабораторные профили:

    ❗Профиль «Мужчины после 45» (код исследования 99-20-311)
    Выявляет риски развития воспаления, рака простаты и эректильной дисфункции, атеросклероза, который может стать причиной инфаркта или инсульта.
    📌Состав:
    🔹NT-proBNP;
    🔹С-реактивный белок;
    🔹Гомоцистеин;
    🔹ПСА общий;
    🔹ПСА свободный;
    🔹Тестостерон;
    🔹ГСПГ.

    ❗Профиль «Женщины после 45 лет» (код исследования 99-20-317)
    Выявляет риски развития остеопороза, опухолей яичников, воспалительных процессов в организме, атеросклеротических изменений сосудов.
    📌Состав:
    🔹Гомоцистеин;
    🔹С-реактивный белок;
    🔹NT-proBNP;
    🔹СА 125 + HE-4 (опухоли яичников);
    🔹Эстрадиол;
    🔹Beta-Cross-Laps;
    🔹Остеокальцин;
    🔹P1NP.

    В рамках комплексного обследования и мужчинам, и женщинам обычно рекомендуется выполнить также исследования для исключения анемии, варикоза, проблем со щитовидной железой, определения уровня глюкозы в крови (риск диабета):

    🔹11-10-001 — Общий анализ крови (CBC/Diff - 5 фракций лейкоцитов);
    🔹23-12-001 — Глюкоза;
    🔹27-20-001 — Холестерин общий;
    🔹29-11-001 — Протромбин (по Квику) + МНО;
    🔹31-20-001 — ТТГ чувствительный;
    🔹31-20-006 — Антитела к тиреопероксидазе (анти-ТПО).

    ☎Узнайте стоимость исследований в своем городе и адрес ближайшего медицинского центра на сайте www.citilab.ru или по телефону 8 (800) 100-363-0

    Здоровья и хорошего настроения!❤

  8. #248
    Коренной Житель
    Регистрация
    21.05.2015
    Сообщений
    650

    По умолчанию Re: Акции в лаборатории СИТИЛАБ

    Согласно рекомендациям Минздрава РФ, в определенном возрасте мужчинам и женщинам необходимо проходить обязательные скрининговые тесты онкологической настороженности. Мы собрали для вас эту полезную информацию. Сохраняйте ее, пользуйтесь и будьте здоровы!






  9. #249
    Коренной Житель
    Регистрация
    21.05.2015
    Сообщений
    650

    По умолчанию Re: Акции в лаборатории СИТИЛАБ

    Для эффективного лечения тонзиллита в первую очередь необходимо выявить причину воспаления небных миндалин. Как правило, хроническое течение болезни является следствием незавершенного и/или неэффективного лечения. Возможно, антибиотик не смог «устранить» возбудителя», либо препараты были назначены неверно. Длительное неэффективное лечение может приводить к снижению иммунитета, ухудшению самочувствия, интоксикации организма.

    Чаще всего лечение назначается исходя из того, что возбудителем тонзиллита является стафилококк. Однако причиной могут быть и стрептококки, и вирусы, например, вирус Эпштейн-Барр и цитомегаловирус. Чтобы определить возбудителя и подобрать адекватную терапию, можно выполнить в СИТИЛАБ ряд исследований:
    🔹Посев материала верхних дыхательных путей на микрофлору с определением чувствительности к антибиотикам (код 71-923-401);
    🔹Выявление ДНК вируса Эпштейна-Барр в слюне (код 63-80-050);
    🔹Выявление ДНК цитомегаловируса в слюне (код 63-80-030);
    🔹Посев материала на Staphylocосcus aureus (золотистый стафилококк) с определением чувствительности к антибиотикам (код 72-963-005);
    🔹Посев материала на бета-гемолитические стрептококки (Streptococcus) с определением чувствительности к антибиотикам (код 72-963-006);
    🔹Иммунный статус (комплексное исследование) (код 99-00-502);
    🔹Иммунный статус — расширенный профиль (код 99-00-503).
    После того, как результаты анализов будут готовы, обязательно запишитесь к врачу-иммунологу, чтобы получить рекомендации по лечению и профилактике хронического тонзиллита.

    ☎ Узнайте стоимость исследований в вашем городе и адрес ближайшего медицинского центра на сайте www.citilab.ru или по телефону 8(800)100-363-0

    Будьте здоровы!

  10. #250
    Коренной Житель
    Регистрация
    21.05.2015
    Сообщений
    650

    По умолчанию Re: Акции в лаборатории СИТИЛАБ

    Имбирь помогает укреплять защитные силы организма, лимон — источник витамина С, мёд обладает неплохими антибактерильными свойствами, а гвоздика — известный антисептик 👍. Пожалуй, идеальное сочетание для леденцов, которые помогут понадобиться, если заболело горло или немного замерз после долгой прогулки в осеннем парке 🍁.

    🍴 Ингредиенты:
    📌 1 ст. сахара
    📌 1/2 ст. воды
    📌 1 ст. л. лимонного сока
    📌 1 ст. л. меда
    📌 1/2 ч.л. сухого молотого имбиря
    📌 1/4 ч.л. сухой молотой гвоздики

    🔥 Как приготовить:
    В воду добавьте сахар, сок лимона, ложку меда, имбирь, гвоздику.
    Варите смесь на среднем огне постоянно помешивая, пока масса не начнет затвердевать.
    Затем уменьшите огонь и томите еще 15-20 минут.
    Подготовьте протвинь, постелите на него пекарскую бумагу, с помощью десертной ложки сформируйте небольшие конфеты и «раскапайте» их на расстоянии 5 см друг от друга.
    Дайте леденцам остыть в течение 20 минут, посыпьте сахарной пудрой.

    ⚡ Эти леденцы можно не только рассасывать, но также использовать для приготовления горячего питья (2 конфеты на чашку) .

    Бодрой осени!

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Свыше 1,7 млн. деревьев высадят на акции «Наш лес»
    от Информатор в разделе Солнечногорск в сети Интернет
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 05.09.2017, 16:00
  2. Поваровская библиотека присоединилась к общероссийской акции
    от Информатор в разделе Солнечногорск в сети Интернет
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 21.04.2017, 11:00
  3. Акции и скидки!!!
    от Мастер Д в разделе Жизнь нашего города
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 20.02.2015, 14:40
  4. Хроники лаборатории
    от MaxiM в разделе Юмор и анекдоты
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 26.05.2007, 11:50
  5. А Вы оставили заявку на покупку акций Сбербанка РФ?
    от MORO в разделе Политика и экономика
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 04.02.2007, 16:16

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Top.Mail.Ru