Акции в лаборатории СИТИЛАБ

[Ситилаб Поварово]

Кошка или собака🤔
Исследования на бытовые аллергены.
☝Бытовые аллергены — частая причина возникновение аллергической реакции. Однако не всегда понятно, что именно вызвало слезотечение, чихание или зуд кожи. Шерсть животных, домашняя пыль, средства бытовой химии или пыльца комнатных растений. Чтобы минимизировать риски, уменьшить частоту и выраженность обострений — вы можете выполнить комплексные исследования или тесты на индивидуальные аллергены.

📌Домашняя пыль
Для домашней пыли характерно круглогодичное проявление аллергической реакции. Типичные симптомы — заложенность и выделения из носа (ринорея), зуд глаз и слезотечение, чихание.
Домашняя пыль — это смесь из различных видов других аллергенов: шерсти, перхоти, выделений домашних животных, клещей домашней пыли, растительных и неорганических частиц, аллергенов тараканов.
📋Исследования:
🔹3-E-hx2 — Домашняя пыль, микст hx2
🔹53-E-h1 h1 — Аллерген домашней пыли 1
🔹53-E-h2 h2 — Аллерген домашней пыли 2

📌Клещи домашней пыли
Впервые аллергены клещей домашней пыли были выявлены не так давно, около 40 лет назад. Чаще всего аллергическую реакцию провоцируют клещи, принадлежащие к видам Dermatophagoides pteronyssinus, Dermatophagoides farinae, Dermatophagoides microceras и Euroglyphus maynei.
Источником клещевых аллергенов является само тело клеща и его фекалии. Наиболее высокая концентрация этих членистоногих наблюдается под кроватью, в матрасах, подушках, постельном белье, коврах, на мягких игрушках.
Благоприятными условиям для их размножения является повышенная влажность, и температура выше 20 °С. Если влажность снижается и становится сухо, то клещи, как правило, погибают.
📋Исследования:
🔹53-E-d74— d74 Клещ домашней пыли/Euroglyphus maynei.
🔹53-E-D3 —D3 Клещ домашней пыли/Dermatophagoides microceras
🔹53-E-D1 — D1 Клещ домашней пыли/Dermatophagoides pteronyssinus
🔹53-E-D2 — D2 Клещ домашней/Dermatophagoides farinae
🔹54-E-DX4 —Клещи бытовые, микст DX4

📌Тараканы и моль
Вдыхание частичек насекомых может вызывать IgE-связанный иммунный ответ и симптомы респираторной аллергии. Среди тысяч разновидностей тараканов наиболее часто аллергию вызывают рыжий и черный таракан. Аллергены тараканов обнаруживаются в их слюне, фекалиях. Моль, обитающая в шкафах с одеждой и «поедающая» шерстяные изделия и мех также может стать причиной аллергического приступа.
📋Исследования:
🔹53-E-i6 — Таракан рыжий (прусак)
🔹53-E-i207 — Таракан черный
🔹53-Е-i8 — Моль (IgE)

📌Плесень
Микроскопические плесневые грибки любят селиться во влажных помещениях — на кухне, в ванной комнате, в цветочных горшках. Их споры летучи и настолько малы по размеру, что беспрепятственно проникают в дыхательные пути человека. Задерживаясь в легких, они вызывают приступы спазматического кашля. А попадая на кожу и слизистые оболочки глаз — раздражение, зуд и жжение.
📋Исследование:
🔹53-E-mx2 — Плесневые грибки, микст mx2. Состав микста: Penicillium notatum (m1), Cladosporium herbarum (m2), Aspergillus fumigatus (m3), Candida albicans (m5), Alternaria tenuis (m6), Setomelanomma rostrata (m8)

📌Эпидермальные аллергены животных и птиц (IgE)
У ребенка текут слезы после игр с морской свинкой или кошкой? Не исключено, что это проявления аллергической реакции. Важно понимать, что не существует гипоаллергенных видов или пород кошек, собак или грызунов. Это миф. Аллергены животных могут долгое время сохраняться в помещении, даже при удалении животного и частой последующей уборке.
📋Исследования:
🔹53-E-ex2 —Домашние животные, микст ex2. Состав микста: перхоть кошки (е1),перхоть собаки (е5), эпителий морской свинки (е6), крыса, эпителий, белки сыворотки и мочи (e87), мышь, эпителий, белки сыворотки и мочи (e88)
🔹53-E-ex70 — Грызуны, микст ex70
🔹53-E-e1— Кошка, перхоть
🔹53-E-e213 — Попугай, перо
🔹53-E-e5— Собака, перхоть
🔹53-E-e6 — Морская свинка, эпителий
🔹53-E-e84 — Хомяк, эпителий
🔹53-E-e82 —Кролик, эпителий
🔹53-E-e87 —Крыса, эпителий, белки сыворотки и мочи
🔹53-E-e88 — Мышь, эпителий, белки сыворотки и мочи
🔹59-E-001 — Попугай волнистый (перо)
🔹59-E-003 — Канарейка, перо IgE

☎Все подробности и адрес ближайшего медицинского центра в вашем городе по телефону 8 (800) 100-363-0 или на сайте: www.citilab.ru

Будьте здоровы!❤

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

[Ситилаб Поварово]

Еще вчера вы наслаждались отдыхом, встречались с друзьями и просыпались не по будильнику.🎉 Но уже завтра вам предстоит выйти на работу и приступить к текущим делам.😩
☝🏻Не паникуйте, эти пять лайфхаков помогут войти в реальность без потрясений.
🔹Высыпайтесь
Накануне рабочего дня, лягте спать на полчаса или час раньше. До этого примите расслабляющую ванну с лавандовым маслом. Воздержитесь от того, чтобы просматривать социальные сети в постели, голубой свет экрана смартфона или планшета нарушает выработку мелатонина и не дает вам заснуть.

🔹Контрастный душ
Чтобы взбодриться с утра, примите контрастный душ, начинайте с теплой воды, постепенно уменьшая ее температуру. Закройте пробкой сливное отверстие и капните немного эфирного масла лимона в воду, его бодрящий аромат разбудит и наполнит вас энергией.

🔹Легкий рацион
За пару дней до выхода на работу устройте себе разгрузочный день. Включите в рацион больше ярко окрашенных овощей и фруктов, в них содержатся антиоксиданты, которые улучшают метаболизм. Соблюдайте питьевой режим и не пропускайте обед и ужин.

🔹На работе
Делайте перерывы в работе раз в час на 10-15 минут. Это необходимо, в том числе и для глаз, которые за 10 дней каникул «отвыкли» от излучения монитора. Входите в рабочий ритм плавно, повышайте нагрузку постепенно. Например, для начала проведите уборку на рабочем столе и ответьте на письма, залежавшиеся в электронном «ящике» еще с прошлого года.

🔹Не задерживайтесь на работе
Выполнив все дела, отправляйтесь домой, в первый день ваши трудовые «подвиги» никто не оценит. На выходных не лежите на диване, а идите на каток, возможно пора приступить к программе по ликвидации лишних килограммов, набранных за каникулы.

Бодрости и хорошего настроения!💪🏻

[Ситилаб Поварово]

Как исключить риск инфаркта и тромбоза❓
❤Сердце работает круглые сутки без остановки, перекачивая до 7000 литров крови. От того, насколько слаженно в целом работает сердечно-сосудистая система зависит здоровье, самочувствие и работоспособность. ❗Самое опасное, что часто болезни сердца и сосудов маскируются за симптомами других заболеваний, и не всегда понятно, в чем проблема.

☝Если:
🔹«скачет» давление или поставлен диагноз «артериальная гипертензия»
🔹повышен уровень сахара в крови или поставлен диагноз «сахарный диабет»
🔹есть лишний вес, а в рационе преобладает жирная пища и фастфуд
🔹часто болит голова и наблюдается снижение памяти
🔹стресс
🔹тромбозы сосудов

👉Обратитесь к врачу-кардиологу и проведите комплексное обследование. В СИТИЛАБ для этого разработаны специальные программы.

📌Топ-7 комплексных исследований:

1. Профиль «Липидный Статус». Выявляет начальные нарушения липидного обмена, влияющего на состояние стенок кровеносных сосудов. Код 99-20-021.
2. Липидный профиль сокращенный. Скрининг атеросклероза и оценка риска развития ишемической болезни сердца и сосудов. Код 99-20-022.
3. Расширенная коагулограмма. Оценивает микроциркуляцию и риск тромбозов. Код 99-11-091
4. Профиль «Кардиориск». Выявляет болезни сердца и сосудов на самых ранних стадиях. Код 99-00-020.
5. Генетическая предрасположенность к инфаркту миокарда. Оценивает генетическую предрасположенность к инфаркту миокарда. Код 96-10-033
6. Кардиогенетика. Тромбофилия. Оценивает генетическая предрасположенность к тромбозам. Код 66-10-011
7. Анализ полиморфизма в генах F2, F5 факторы свертывающей системы. Оценивает риск развития наследственных тромбофилий и заболеваний сердечно-сосудистой системы, вызванных нарушениями в свертывающей системе крови. Код 96-10-201

☎Все подробности и адрес ближайшего медицинского центра в вашем городе по телефону 8 (800) 100-363-0 или на сайте: https://citilab.ru/articles/companie...thy_heart.aspx

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Будьте здоровы!❤

[Ситилаб Поварово]

Есть мнение, что подготовка к беременности это сложно и долго. На самом деле, это не всегда так. В начале пути к счастливому материнству достаточно выполнить определенный минимум исследований и получить консультацию гинеколога. Лабораторные анализы, назначенные врачом, помогут выяснить: все ли в порядке в гинекологической сфере, нет ли проблем с сердцем и сосудами, щитовидной железой, провериться на инфекции. Мы подготовили памятку для женщин, которая может пригодиться.

🔹 Общий клинический анализ крови, группа крови, резус фактор, антитела к резус-фактору
Анализ крови и определение группы крови — важные параметры для оценки общего состояния организма, выявление анемии, воспалительного процесса и нарушений в работе различных органов и систем. Почему важно знать резус-фактор? Чтобы избежать осложнений, возникающих при несовместимости резус-факторов матери и плода.
Коды исследования в СИТИЛАБ — 11-10-001, 12-10-005, 52-20-970.
🔹 Мазок на флору
Результаты мазка позволяют врачу исключить воспалительные процессы урогенитального тракта, вагинальный кандидоз.
Коды исследования в СИТИЛАБ — 80-61-002, 61-95-130.
🔹 Выявление атипичных клеток шейки матки
Цель ПАП-теста — «поймать» рак шейки матки на ранней стадии, когда излечение возможно. Больше о ПАП-тесте читайте в нашей статье https://citilab.ru/articles/companies/pap-test.aspx
Код исследования в СИТИЛАБ — 90-69-502.
🔹 Инфекции
Некоторые инфекции — бактериальные и вирусные крайне неблагоприятно влияют на протекание беременности и здоровье плода. Поэтому необходимо провериться, все ли в порядке, а для этого выполнить комплексное обследование на выявление хламидий, трихомонад, гонококков, микоплазм и уреаплазм, вирусов герпеса, цитомегаловируса, вируса Эпштейн-Барра.
Код исследования в СИТИЛАБ — 61-95-120.
🔹 TORCH-инфекции
Под термином TORCH скрываются четыре инфекции токсоплазма, краснуха, герпес и цитомегаловирус. Они могут вызывать гибель и развитие тяжелых пороков развития у плода. Более подробно по TORCH-инфекциям и анализам ссылке https://citilab.ru/articles/companies/torch.aspx
Код исследования в СИТИЛАБ — 99-20-401
🔹 Коагулограмма
Специальное исследование, состоящее из четырех показателей для оценки состояния свертывающей системы крови. Нарушения в ее работе могут приводить к тромбозам и кровотечениям. Более подробно по ссылке https://citilab.ru/articles/companie...ulogramma.aspx.
Код исследования в СИТИЛАБ — 99-11-091.
🔹 Генетическая предрасположенность к тромбозам
Вместе с коагулограммой можно выполнить генетические тесты на выявление наследственной предрасположенности к тромбозам и кровотечениям (тромбофилия).
Код исследования в СИТИЛАБ — 66-10-011.
🔹 Гормоны щитовидной железы
Тиреотропный гормон щитовидной железы регулирует работу всей эндокринной системы и влияет на репродуктивную функцию. Он также «дирижирует» выработкой гормонов щитовидной железы — тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Также необходимо оценить уровень антител к тиреопероксидазе (анти-ТПО) — чтобы исключить аутоиммунный тиреоидит.
Коды исследований в СИТИЛАБ — 31-20-001, 31-20-002, 31-20-003, 31-20-006.
🔹 Госпитальный комплекс
При постановке на учет по беременности вас, скорее всего, попросят сдать так называемый «госпитальный комплекс». Это исследование в состав которого входят тесты на гепатит B и С, ВИЧ-инфекцию, сифилис.
Код исследования СИТИЛАБ — 99-20-400.

Будьте здоровы!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

[Ситилаб Поварово]

4 февраля во всем мире проводится День борьбы с онкологическими заболеваниями. СИТИЛАБ присоединяется к врачам всего мира и напоминает, что для выявления случаев болезни на ранней, скрытой стадии, а также для профилактики и эффективной терапии важно своевременно проходить обследование и выполнять лабораторные исследования.
Лабораторные исследования на онкомаркеры — один из самых надежных и точных методов диагностики. Сеть клинико-диагностических лабораторий СИТИЛАБ предлагает широкий спектр исследований — 17 основных клинически значимых онкомаркеров.
Исследования можно рекомендовать женщинам и мужчинам в возрасте после 40 лет, входящим в группу повышенного онкологического риска (неблагополучная наследственность — случаи онкологического заболевания у ближайших родственников, хронические воспалительные заболевания, наличие доброкачественных опухолей, курение и др.).

Если вы не знаете с чего начать, то можно выбрать комплексный скрининг. В него входит 7 важных показателей:
99-20-315 — Профиль «Онкологический мужской – скрининг»;
99-20-313 — Профиль «Онкологический женский – скрининг».

Подготовиться к сдаче крови на онкомаркеры или профили несложно. Рекомендуется не принимать пищу в течение 4–8 часов перед взятием крови. Можно пить чистую негазированную воду. Исключить физические нагрузки за 30 минут до исследования (фитнес, быстрая ходьба, подъем по лестнице). Не курить в течение 24-х часов до исследования.

Также для выявления генетической предрасположенности к злокачественным новообразованиям проводят исследования на выявление мутаций/полиморфизмов генов, которые могут быть связаны с онкологическим заболеванием. Эти исследования особенно необходимы тем, у кого ближайшие родственники первой и/или второй линии страдали от рака молочной железы, рака яичников, рака желудочно-кишечного тракта.
https://citilab.ru/articles/companie...v-sitilab.aspx

Будьте здоровы!

[Ситилаб Поварово]

Всемирная организация здравоохранения ежегодно обновляет список глобальных угроз человечеству. В этом году наряду с сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком, диабетом в него попал отказ от прививок. Люди, которые высказываются против прививок и не прививают своих детей — антипрививочники, не только рискуют сами, но и подвергают риску окружающих. Причем угроза это вполне реальная, достаточно вспомнить осеннюю эпидемию кори в Европе и в Украине. Усиление миграционных потоков только усугубляет ситуацию.

🔥 Как записаться на прививку?

Все прививки для взрослых, входящие в Национальный календарь профилактических прививок можно поставить бесплатно в районной поликлинике. Все что потребуется взять полис ОМС, записаться на прием к терапевту и получить направление в прививочный кабинет. Прививки ставятся строго в день осмотра терапевтом.

Вакцинация проводится на фоне полного здоровья. Не рекомендуется ставить прививки в период обострений хронических заболеваний или ОРВИ/ОРЗ. В этом случае, необходимо выдержать паузу 10-14 дней после болезни и затем идти к врачу.

Информация обо всех прививках с указанием названия вакцины заносится в ваш личный Сертификат о профилактических прививках, и визируется медицинским учреждением. Сертификат остается у вас на руках и действует на всей территории России.

🔥 Профилактические прививки из Национального календаря

Дифтерия, столбняк. Ревакцинацию повторяют каждые 10 лет взрослым от 18 лет. Применяют комбинированную вакцину. Абсолютных противопоказаний нет.

Дифтерия передается от человека к человеку. Заболевание весьма заразное и коварное: на первоначальном этапе инфекция маскируется не просто под ОРЗ, а под легкое ОРЗ. Далее — напоминает симптомы ангины. Основная опасность дифтерии — тяжелые осложнения для сердца, почек, системы свертывания крови, дыхательной системы.

Чтобы оценить уровень иммунитета и защищенность от дифтерии перед вакцинацией вы можете выполнить в СИТИЛАБ тест на «Антитела к дифтерийному анатоксину (РПГА, суммарные)» (код исследования 45-20-401).

Вирус гепатита B. Не привитым взрослым прививку рекомендуется ставить регулярно с 18 до 55 лет. В зависимости от порядка ревакцинации и напряженности иммунитета, ее повторяют через 3 года или 5 лет. Проверить сформировался ли иммунитет можно с помощью лабораторного исследования в СИТИЛАБ. Это тест «Анти-HBs Антитела суммарные» (код исследования 42-20-011).

Корь. Вирусное, очень заразное заболевание. У взрослых, не привитых противокоревой вакциной, протекает тяжелее, чем у детей и вызывает серьезные осложнения в виде воспаления легких, поражения роговицы глаза, менингита, менингоэнцефалита. Иммунитет после вакцинации сохраняется 12 лет и более. Для оценки напряженности поствакцинального иммунитета к вирусу кори в СИТИЛАБ вы можете выполнить исследование «Антитела к вирусу кори IgG» (исследования 43-20-110).

Краснуха. Вирус краснухи особенно опасен для плода. Поэтому прививку от краснухи рекомендуется ставить всем женщинам от 18 до 25 лет, планирующим беременность, ранее не болевшим, не привитым, привитым однократно или не имеющим информации о прививках от краснухи.

При планировании беременности перед вакцинацией можно выполнить тест в СИТИЛАБ на наличие иммунитета к краснухе: «Антитела к вирусу краснухи IgG» (код исследования 43-20-100).

Грипп. Опасен своими осложнениями. Поэтому вакцину рекомендуется повторять ежегодно. Прививка особенно рекомендуется тем, кто имеет хронические заболевания легких, сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, ожирение, а также людям старшего возраста, от 60 лет.

🔥 Дополнительные прививки. Прививки, не входящие в Национальный календарь профилактических прививок оплачиваются дополнительно. К ним относятся пневмококковая инфекция, гепатит А, клещевой энцефалит, шигиллёз (дизентерия).

Врачи СИТИЛАБ напоминают, что своевременная вакцинация — один из эффективных способов профилактики серьезных инфекций и их распространения.

Будьте здоровы!

Источник и ссылки на исследования https://citilab.ru/articles/companie...-vzroslyh.aspx

🔥 ВНИМАНИЕ! ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

[Ситилаб Поварово]

В день защитника Отечества желаем всем мужчинам оптимизма, бодрости духа и уверенности. Пусть вас не покидает боевой настрой и выдержка. Смело преодолевайте все преграды на пути к процветанию, успеху и новым победам. Будьте здоровы и уверены в завтрашнем дне.

Для вашего удобства большинство медицинских центров СИТИЛАБ работают в праздничный день.
Узнайте график работы СИТИЛАБ в вашем городе.

С праздником!

Ваш СИТИЛАБ

[Ситилаб Поварово]

Продукт сезона: помело!💥

😍Огромное цитрусовое чудо — поме́ло можно найти на полках супермаркетов. Сочный помело — отличный вариант для здорового витаминного перекуса, интересная добавка к салату или десерт для тех, кто придерживается диеты.

🔹Помело не гибрид и не продукт генной инженерии, как думают многие. Это самый большой цитрус! Он растет на деревьях, достигающих в высоту до 15 метров, и произрастающих в Юго-Восточной Азии и Китае. Сегодня культивируют пять сортов помело, четыре — с бледно-желтой мякотью и один с розовой — ароматной и вкусной.

🔹Считается, что чем крупнее плод, тем сочнее мякоть. Поэтому выбирайте плоды весом от одного килограмма или более.

🔹Калорийность помело всего 38 ккал на 100 г, его можно даже тем, кто придерживается диеты. Тем, кто страдает от повышенной кислотности желудка употреблять фрукт нужно с осторожностью.

🔹На 85% помело состоит из воды и витаминов. Например, в 200 г мякоти содержится почти дневная норма витамина С, необходимого для поддержки иммунитета в зимний период.

🔹В этом цитрусе много витамина Е, который называют еще «витамином красоты», за способность влиять на процессы старения, замедляя их.

🔹В помело содержится достаточно большое количество калия, магния, витамина B3, меди и железа. Калий стабилизирует работу сердца, магний помогает противостоять стрессу, улучшает работу нервной системы и качество сна; витамин B3, укрепляет стенки сосудов; медь и железо благотворно сказываются на процессе кроветворения.

🔹Экстракт розового помело нередко добавляют в средства ухода за кожей и волосами. Он обладает антивозрастным и отбеливающим действием, уменьшая пигментацию, и также повышает упругость кожи. Витамин B1 и цинк, содержащиеся во фрукте, улучшают рост волос и предотвращают появление перхоти.

🔥Топ-3 рецепта с помело🔥

1. Цитрусовый салат с помело и гранатом
🍊Ингредиенты: 1 помело, 1 розовый грейпфрут, 2 апельсина, свежий базилик.
👉🏻Как приготовить: Очистите цитрусовые от кожуры и «белых» пленок. Нарежьте крупно и посыпьте зернами граната и листочками базилика.

2. Салат с кальмарами, перцем и помело по-азиатски
🍊Ингредиенты: 3 очищенных кальмара, 1 чили перец без семян, по 1/2 пучка свежей кинзы и листьев мяты, 1 зубчик чеснок, 3 головки лука шалота, 1 помело, сок ½ лайма, 2 ст.л соевого соуса, 1 ч. л. коричневого мелкого сахара, соль.
👉🏻Как приготовить: Для заправки: растереть перец чили, чеснок, сахар, щепотку соли, сок лайма и соевый соус в однородную пасту. Кальмары бланшировать в солёной воде 30 секунд-1 минуту. Помело очистить от «пленок», наломать крупными кусочками, добавить к нему кальмары, нарезанные кусочками и заправку-чили. Перемешать все ингредиенты. Выложить на тарелки.

3. Сорбет из помело
🍊Ингредиенты: сок 1 лайма, 2 ч. л. измельченных листьев свежей мяты, 2 помело, 2 ст. л. сахара, 2 ст. л сахарного сиропа, 1 ч. л. ванильного сиропа.
👉🏻Как приготовить: очистите помело от «пленок», сложите очищенные кусочки в миску, добавьте мяту, сахар и сок лайма. Оставьте на 30 минут, затем слейте сок. Измельчите мякоть помело в блендере, добавьте сок, сахарный и ванильный сироп. Смесь поместите на час в морозильную камеру. Разложите готовый сорбет по креманкам, украсьте листиками мяты.

Хорошего настроения!🙌🏻

[Ситилаб Поварово]

📌7 способов защиты от ОРВИ

Сезон «простуды» в разгаре.🤧 Народные средства — чеснок, лук, мази для слизистой оболочки носа в лучшем случае не помогут, в худшем могут навредить и привести к осложнениям. Чтобы уберечь себя и близких от инфекции врачи рекомендуют соблюдать несложные правила.👇🏻

📋Правила здоровья:

🔹Мойте руки
Обязательно перед приемом пищи, после прогулки на улице, поездке в транспорте или посещения любого общественного места. Водой с мылом вы смываете вирусы с поверхности кожи. Мойте руки 2-3 раза в день, каждый раз не менее 20 секунд, хорошо промывая межпальцевые промежутки. После этого хорошо высушите ладони сухим бумажным полотенцем или под струей теплого воздуха.

🔹Не принимайте антибиотики без назначения врача
Основная причина ОРВИ — вирусы и только в некоторых случаях бактерии. Антибактериальные препараты в отношении вирусов неэффективны. Установить причину болезни и назначить правильный антибиотик (если он действительно нужен) может только врач. Самолечение недопустимо и нередко приводит к увеличению периода болезни и более тяжелым осложнениям, особенно у детей и пожилых людей.

🔹Чеснок, лук, ингаляции с собой помогают справиться с ОРВИ
Нет, не помогают. В случае если воспалительный процесс уже идет, дополнительное прогревание может способствовать распространению инфекции и увеличению дней болезни. Чеснок и лук обладают раздражающим действием на слизистую оболочку и только ослабляют местную защиту. Кстати, мнение о том, что мази для носа предохраняют от заряжения ошибочно. Наоборот, мазь «склеивает» реснички эпителия и он хуже улавливает вирусы, поэтому риск «подхватить» ОРВИ выше.

🔹Проветривайте помещение
Особенно важно это делать, если в доме или в офисе уже есть те, кто болеет. Не нужно держать окна открытыми весь день — переохлаждение только усугубит ситуацию, и количество заболевших людей только увеличится. Проветривайте 2-3 раза в день по 10 минут. Свежий воздух буквально «выдувает» вирусы из помещения.

🔹Высыпайтесь.
Нарушение режима сна негативно сказывается на защитных силах организма. Рекомендуемая норма сна — 8-8,5 часов в сутки. При этом важно соблюдать время отхода ко сну: оптимальным считается период с 22:00 до 23:00. Это связано в первую очередь с выработкой важных для организма гормонов, которые синтезируются ночью во время сна.

🔹Больше гуляйте
И лучше не по торговым центрам, а в парке. Даже 20-30 минутная прогулка на свежем воздухе помогает укрепить иммунитет.

🔹Не сидите на диете
Скудный рацион и минимум калорий — не лучшие спутники зимы. Многие считают, что восполнить пробелы в питании могут БАДы и витамины. Помните, добавки и поливитаминные комплексы, а также суперфуды (!) никогда не заменят полноценных белков, жиров и углеводов. Питайтесь правильно — это все, что нужно вашему организму для поддержания здоровья и нормального обмена веществ. Обязательно включайте в рацион мясо, рыбу, яйца, молочные и кисломолочные продукты, свежие зеленые салаты, зелень, сезонные корнеплоды.

❗Чтобы дифференцировать бактериальную инфекцию от вирусной, а также выявить какой вирус стал причиной «простуды» в СИТИЛАБ можно сдать соскоб из носоглотки или ротоглотки. Для этого разработан специальный тест «ОРВИ-комплекс». В него входят основные возбудители вирусной инфекции (вирус грипп А, в том числе подтип H1N1, вирус гриппа В, вирусы парагриппа 1, 2, 3, 4 типов, коронавирусы (ОС43, 229F, HKU1, NL63), бокавирус, аденовирус, риновирус, респираторно-синтициальный вирус, метапневмовирус.
📌Коды исследований: 61-96-175 и 61-92-175

☎Все подробности и адрес ближайшего центра в вашем городе по телефону 8 (800) 100-363-0 или на сайте: https://citilab.ru/articles/companie...rotection.aspx

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Будьте здоровы!❤

[Ситилаб Поварово]

Весенний детокс☀
😫Тошнота, изжога, тяжесть и боли в желудке — не всегда являются следствием переедания или несбалансированной диеты. Иногда эти симптомы свидетельствуют о нарушениях в работе печени, поджелудочной железы или инфицировании бактерией Helicobacter pylori, которая может вызывать гастрит.
☝🏻Чтобы встретить весну бодрым и активным, и не переживать по поводу здоровья, вы можете выполнить комплексные обследования системы пищеварения. Врачи СИТИЛАБ разработали для этого специальные программы.

🔹«Развернутое обследование системы пищеварения». Оценивает функциональные показатели желудочно-кишечного тракта: печени, поджелудочной железы, выявляет наличие инфицирования хеликобактерной инфекции. Код исследования: 99-20-025.

🔹Профиль «Гастропанель». Оценивает состояние слизистой оболочки желудка и выявляет наличие инфицированности бактерией Helicobacter pylori. Код исследования: 99-20-303.

☎Узнайте стоимость исследований в своем городе и адрес ближайшего медицинского центра по телефону: 8 (800) 100-363-0 или на сайте: https://citilab.ru/articles/companie...ng-detoks.aspx

Будьте здоровы!❤

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.