Занимаетесь ли Вы спортом?
Придерживаетесь ли спец. диеты?
Каким образом разрабатываете программы тренировок?
Ваши достижения и советы в этой теме
Занимаетесь ли Вы спортом?
Придерживаетесь ли спец. диеты?
Каким образом разрабатываете программы тренировок?
Ваши достижения и советы в этой теме
Мы делаем все, чтобы ни одно слово не потерялось...
Волейбол - любитель.
В свободные дни от тренировок (когда не ленюсь) в домашних условиях выполняю укрепляющие упражнения... иначе развалюсь
Занимась тежелой атлетикой уже очень давно так что новичкам помогу.
А в чём проблема.Сообщение от ford1
Фитнес в универе и дополнительная секция.
Жизнь-игра, и чтобы выиграть в ней надо иметь свою фишку!
Занимался я тяжёлой атлетикой почти 2 года, никаких препаратов не употребляю. Постепенно повышались нагрузки. Теперь всё остановилось.
Что делать?
Ответ: "тебе хватает этих" не подходит
Ты набери сначала массу большую, а потом всё сомо собой пойдет.И делай больше упрожнений на силу.
Пока только велик, ну и спортивная ходьба до работы по 3 км каждый день..
Последний вариант.Бесполезная разрядка своих батарей -вот как я это всё называю.Тем не менее ,в отличие от многих своих сверстников ,не отпустил пузо и не похож на лапшу ,и не собираюсь.А многие из них и спортом занимались и то и сё.А сейчас некоторых не узнать ,некоторых хочется по имени отчеству называть уже.
МИР! ДВЕРЬ! МЯЧ!
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)