Пробежки

[p780]

да я вот присмотрел тропинку посреди рощицы от рекинцо 2 до талаево (где здание чопа) и там либо до сенежа либо где то в лесном массиве.жду вот пока подсохнет ) стадион у рекинцо не нравится тем что находтся рядом с ленинградкой и прям напротив бетонный (или какой то другой) завод

[Домникия]

Я уже месяца два даю себе такую же установку: сесть на белковую диету, много быстрой ходьбы...И все-таки не нажираться после шести!
Уж лето близится, а талии всё нет...

[Kroft]

А я белки 2 месяца ела, занималась, бегаю, катаюсь на велосипеде и ооочень быстро хожу, и сегодня услышала заветное : Ты тааак у нас похудела))) сама результатом довольна.

[teplovisio]

Присоединяйтесь, будем бегать вместе) Маршруты и дистанции самые разные
https://new.vk.com/solnrun

[владимир-1954]

http://www.zelflgb.ru/sorevnovaniya/...o-krossu-2016g
Две девушки из Солнечногорска выступили просто отлично ( если не ошибаюсь - 2 и 3 в списке - обе первые)

[Андрей Пальцев]

В Талаевском лесу сейчас 5 км пересеченки, достаточно тяжелый круг

[Heruvimka]

Первые 10–15 дней бегать будет трудно: нетренированные мышцы будут ныть и постоянно о себе напоминать. Но стоит лишь вытерпеть этот промежуток времени и пробежки станут привычкой, и начнут приносить удовольствие, потому что в период бега вырабатывается серотонин – гормон счастья.

[Говорливая]

Мне всегда было интересно, а вот вы занимаетесь бегом и он вам приносит удовольствие или все-таки вынужденно через силу?
Потому что я бегать ненавижу с детства. Я 100 км пройду пешком, но только не бежать)

[владимир-1954]

Вы правы , лучше заниматься своим видом , тем , что приносит кроме пользы и удовольствие , хотя преодоление необходимо. Одинаково люблю бег , лыжи , велосипед - это мои виды .

[Говорливая]

Велосипед - это да!! Еще и ролики! Коньки очень люблю. А вот лыжи нет. также как и бег))