Будем надеяться, что если человек задаёт вопрос на форуме (????), то у него проблемы с кровью не слишком сложные.
А кстати, какова величина гемоглобина, о чём вообще речь?
А по существу: гематолога у нас в Солнечногорской поликлинике нет, вам насоветуют.........
Даже в стационаре не найдёте квалифицированного консультанта.
МОНИКИ или Гематологический научный центр (с направлениями).
Для приёма каких бы то ни было препаратов ( если проблема действительно есть) по направлению врача вам проведут МОНИТОРИНГ АНЕМИИ, как минимум . определят параметры: сывороточное железо, ОЖСС, НТЖ, Витамин В12, эритропоэтин. Это всё составляющие при выработке гемоглобина (Второй вопрос - что система кроветворения работает нормально, а не дала сбой. И это уже проблемы костного мозга - вещи. сами понимаете. очень серьёзные.).
И кстати, в примечании к этим анализам Гемотест, например, пишет "Результат лабораторных исследований не является единственным параметром для постановки диагноза"- нужен грамотный специалист для расшифровки этих анализов и постановки грамотного диагноза и лечения.
Ну и сами понимаете, если у вас содержание разного железа в организме по анализам зашкаливает, зачем вам пить препараты типа "Сорбифер Дурулес" , ещё и "бронзовой" болезнью заболеете.....избыток железа. И самое интересное, гемоглобин при этом не повысится.
А страшна ли анемия? Страшна. При гемоглобине ниже 60 - постоянное переливание крови донора и контроль на наличие бластных клеток (пардон, тоже осмелилась за гематолога...по опыту знакомых)
Василиски мудро пишет, прислушайтесь....
На всякий случай, вот несколько видов анемий:
http://www.polismed.com/articles-ane...html#anchor_11
Ну а питание при таком сигнале, конечно, надо отрегулировать. По собственному опыту: замените сахар на мёд (лучше тёмных сортов - гречишный), каждое утро полстакана настоянного на воде изюма, и стандартная смесь - изюм+орехи+мёд+курага - 2-3 ч.л. 2-3 раза в день) - вот это уж точно вреда не принесёт, в отличии от таблеток. Ну и ещё что нужно в питании, добавьте...
Удачи!