Недавно мы провели пробную тренировку "Фитнес мама+малыш" в новом зале спортивного центра "Каллиста"в Андреевке около Зеленограда.
Пристрелочная тренировка прошла на "Ура": наш папа (он же по совместительству фотограф) пристреливался, а мы
отдыхали
Нет, конечно Мы работали в поте лица, причем тренировались с огромным удовольствием, детям очень понравился зал, они не хотели оттуда уходить. Зал оборудован мягкими матами, что идеально подходит для занятий с детьми, в зале есть шведские стенки, а это значит, что для наших малышастиков будут интересные задания в дополнение к упражнениям на фитболе, маминому массажу, беби-йоге и беби-фитнесу.
Наш любимый "самолет" на фитболе:
"Рыбкин хвостик":
Пока мама занята с младшей, старшая дочь времени даром не теряет:
Тренируем боковые мышцы туловища:
Любимые прыжки на фитболе:
Старшая дочура старается все делать "по-взрослому" (упражнения для мам):
Упражнение на косые мышцы живота:
Вот такие "лодочки":
Вместе расслабляемся и отдыхаем:
И немного пошалили:
Дочки не отстают:
Немного акробатики для поднятия настроения:
Нам было весело, интересно и полезно! Присоединяйтесь!
Дополнительная информация по тел 8-926-690-30-43 Мария