Фитнес для мам и малышей

[Matfuna]

Недавно мы провели пробную тренировку "Фитнес мама+малыш" в новом зале спортивного центра "Каллиста"в Андреевке около Зеленограда.



Пристрелочная тренировка прошла на "Ура": наш папа (он же по совместительству фотограф) пристреливался, а мы
отдыхали



Нет, конечно Мы работали в поте лица, причем тренировались с огромным удовольствием, детям очень понравился зал, они не хотели оттуда уходить. Зал оборудован мягкими матами, что идеально подходит для занятий с детьми, в зале есть шведские стенки, а это значит, что для наших малышастиков будут интересные задания в дополнение к упражнениям на фитболе, маминому массажу, беби-йоге и беби-фитнесу.


Наш любимый "самолет" на фитболе:



"Рыбкин хвостик":



Пока мама занята с младшей, старшая дочь времени даром не теряет:



Тренируем боковые мышцы туловища:



Любимые прыжки на фитболе:



Старшая дочура старается все делать "по-взрослому" (упражнения для мам):





Упражнение на косые мышцы живота:



Вот такие "лодочки":





Вместе расслабляемся и отдыхаем:







И немного пошалили:



Дочки не отстают:





Немного акробатики для поднятия настроения:





Нам было весело, интересно и полезно! Присоединяйтесь!



Дополнительная информация по тел 8-926-690-30-43 Мария

[Fantazm]

Почему это все называется теперь "фитнес", если упражнения взяты из других видов спорта?