Йога в воздухе 🕊

[ELAWYL9]

🌺Открытие нового направления:"ЙОГА в воздухе"🌺
Приглашаю вас почувствовать радость полёта, получить новые возможности для совершенствования собственного тела и ощутить прилив энергии на тренировке!
🕊Летать это просто 🕊


🌟6 причин заняться воздушной йогой :
1. Воздушная йога улучшает гибкость тела, увеличивает силу и выносливость.
2. Основное показание к занятиям – заболевания позвоночника, плохая осанка, мышечные зажимы.
3. Воздушная йога активизирует пищеварительную, лимфатическую, кровеносную системы. А это значит, что организм хорошо очищается, избавляется от токсинов, омолаживается.
4. Воздушная йога эффективно борется с целлюлитом.
5. Воздушная йога способствует не только физическому совершенству, она проясняет ум, улучшает память.
6. Воздушная йога – это весело! Занятия действительно улучшают настроение, добавляют оптимизма и границ.


✒ УСПЕЙТЕ ЗАПИСАТЬСЯ❗
💥Количество мест ограничено,занятия проходят в мини-группах по 4 человека!💥
Для записи пишите в личные сообщения vk.com/elawuk или vk.com/id322412003 ,также позвонив по телефону: 8-499-649-18-82
Занятия проходят в клубе "Enegry" Тамойкина дом 2
vk.com/solenergy.club

[ELAWYL9]

4️⃣ мифов о воздушной йоге, или почему нужно попробовать хотя бы раз.


��Миф первый: А-а-а-а, йога - пробовал, не понравилось.
А вот и нет. Воздушная йога - это не йога. По крайней мере, не в классическом ее виде. В основе упражнений, действительно, заложены асаны йоги, но есть еще элементы гимнастики, акробатики, фитнеса, и даже силовых тренировок. Час занятия пролетает незаметно!


��Миф второй: У меня не получится.
Да, на первый взгляд, некоторые позы выглядят сложными для выполнения. Но поверьте, уже через месяц занятий ваше тело станет послушным и гибким, а мышцы - более сильными. Занятия флай-йогой доступны в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Мы начинаем с несложных базовых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку. И еще один секрет - в гамаке упражнения делать значительно легче, вы сами удивитесь, что ваше тело способно на такое!


��Миф третий: Я могу упасть.
Все упражнения продуманы таким образом, что падения исключены. Четко выполняя инструкции тренера, вы гарантированно останетесь в гамаке. Более того, в процессе тренировки активно включаются в работу мышцы-стабилизаторы + упражнения на баланс, а это значит, что вероятность падения и в повседневной жизни станет гораздо меньше.


��Миф четвертый: Я тяжелый, гамак меня не выдержит.
Доказано, что гамаки, в зависимости от состава ткани, могут выдержать вес тела от 150 до 180 кг. Кстати, атлеты-тяжеловесы очень комфортно себя чувствуют в гамаке, проверено!

[ELAWYL9]

Приходите! По поводу записи лучше уточнять по телефону,указанный в объявление

[ELAWYL9]

��Йога в воздухе��
Всегда хотели научиться летать и чувствовать себя словно птица?
"Йога в воздухе" подарит возможность оторваться от земли и воспарить над миром суеты, повседневных забот, обрести крылья и отдаться свободному полету не во сне, а на яву!
��Занятия Аэройогой оказывают огромную пользу здоровью и стабилизируют эмоциональное состояние.
Регулярно занимаясь , Вы сможете не только укрепить тело, развить грацию и гибкость, но и значительно улучшить свое здоровье, получить заряд позитивной энергии и отличное настроение – “обрести новое тело с прекрасными крыльями за спиной!”
"��Летать это просто!"��


✒ УСПЕЙТЕ ЗАПИСАТЬСЯ❗ Запись уже началась!
��Количество мест ограничено,занятия проходят в мини-группах по 4 человека!��
Для записи пишите в личные сообщения vk.com/elawuk или vk.com/id322412003 ,также позвонив по телефону: 8-499-649-18-82
Занятия проходят в клубе "Enegry" Тамойкина дом 2
vk.com/solenergy.clubimage.jpg

[МашаДаНеНаша]

Интересное направление. Хочу попробовать.

[Alena]

А кто ведет занятия?

[xstina]

Девушка на фотографии и есть тренер�� Отлично ведёт занятия

[ninna]

классно, тоже так хочу....

[Лика]

сколько стоит занятие??

[ELAWYL9]

Разовое занятие 400 руб , запись на занятия по телефону : 8-499-649-18-82
Занятия проходят в клубе "Enegry" Тамойкина дом 2
vk.com/solenergy.club