У меня гнев возникает,если накопилось много негативных эмоций,которые я сразу не проявила.И тогда действительно из-за какой нибудь ерунды я срываюсь...
Но в последне время я стараюсь сразу прояснять ситуации,которые вызвали нагатив....
Чтоб не накапливалось
Но,в принципе,может иногда гнев полезен...Как встряска перед принятием какого-либо решения...