Занятие 1. Беременность. Часть первая
Знакомство.
Психология внутриутробного периода. Переживания рождения. Принципы рационального питания во время беременности.
Занятие 2. Беременность. Часть вторая
Принципы закаливания. Общение с ребенком. Проблемы беременности. Подготовка груди к кормлению. Профилактика разрывов.
Занятие 3. Роды. Предвестники. Начало родов.
Подготовка родового пространства.
Предвестники; признаки начала родов.
Занятие 4. Роды. Схватки.
Схватки, работа с болью. Дыхания, позиции, массаж.
Голосовые практики.
Занятие 5. Роды. Потуги.
Потужной период. Работа с болью. Динамика родовых переживаний. Поведение. Позиции. Дыхание. Период после родов. Восстановление мамы и ребенка.
Занятие 6. Роды в роддоме.
Особенности родов в роддоме. Выбор роддома. Контакт с персоналом.
Занятие 7. Грудное вскармливание.
Физиологические принципы, психологические аспекты и техника грудного вскармливания. Профилактика осложнений.
Занятие 8. Первые месяцы жизни ребенка.
Уход за ребенком в первые месяцы после родов: закаливание, вопросы здоровья.
СХЕМА ЗАНЯТИЯ.
1. Гимнастика.
2. Релаксация.
3. Тематическая лекция.
4. Просмотр фильма – 2 по программе +1 при наличии времени.
В программе используются материалы по этнографии, психологии,
натуропатии, акушерству, пери- и неонатологии, а так же отечественный
и зарубежный опыт ведения подобных групп.