Как вы переживаете депрессии?

[Пумочка]

а я не могу с ними ничем справляться.Должно произойти что-то очень хорошее...(

[Elg]

Переживаю.
Раньше могла день-два пролежать в постели. На все забить, выключить телефоны. Хорошо, если книжка под рукой есть. А то могла бы и провести все время в думах о том, какая я бесполезная, никчемная, такая сякая, и как вообще такую на свет угораздило родиться.
Бывает, пытаюсь бороться. Заставляю себя утром проснуться, поехать в универ. Только обычно это заканчивается тем, что схожу в метро на другой остановки, долго пешком по всяким улицам и дворам добираюсь до места назначения, естественно, опаздываю, пью чашку чая и возвращаюсь домой. И просто сплю.
Бывает, тупо уставлюсь на форум. И провожу на нем весь день, время от времени вспоминая, что у меня вроде как и дела есть. И ненавижу себя за то, что занимаюсь безделием. И от этого только хуже становиться.
А один раз, пребывая в подавленном состоянии и сознании, что (как казалось) выхода из ситуации нет, отец послал меня к подруги "выпить ваш гадкий коктель". И ведь помогло.

Вывод. Помогает все, что может расслабить и общение.

[Opiate]

....Заставляю себя утром проснуться, поехать в универ. Только обычно это заканчивается тем, что схожу в метро на другой остановки, долго пешком по всяким улицам и дворам добираюсь до места назначения

похоже на меня. иногда требуется смена обстановки, хоть самая незначительная. я ,частенько, когда в универе были напряженки, прогуливал его, вставал и ехал на любую станцию подальше от центра и бродил по улицам, смотря на спешивших на работу/учебу прохожих. а потом спать. помогало.

[Инспектор]

Подскажите, пожалуйста, как вы выходите из длительных дипрессий, расстройств, горя? что вы делаете для этого? готовитесь ли вы морально, если вы знаете, что у вас будут большие неприятности? как вы это делаете? заранее благодарен за ваши ответы.

Их(депрессий) ну никак не может быть, если Человек занят делом!Разговор о врачах это для самоуспокоения богатых зажравшихся ничего не делающих человечков.
Слово "депрессия" удел слабых бездельников .

[ChooK]

Мажу живот валерьянкой и жду кошку. Щекотно. Смеюсь. Нет депрессии.

[Lily]

А по-моему человек сам себя загонят во всякие депрессии и подобное, а зачем только???!!! Разве наше здоровье стоит того, чтобы переживать из-за чего бы то ни было!!! Побольше улыбайтесь и спокойней относитесь к жизни и ко всяким проблемам, все это временное, просто старайтесь радоваться всем мелочам! А если появляются какие-то проблемы, посмотрите на них не с худшей стороны, а наоборот, все получиться!!!

[Elle seven]

Сначала медитирую, если не помогает, то шоппинг (по возможности), при чем все равно что покупать, главное купить. И заключительный этап - секс...беспроигрышный вариант.

[lenok-smile]

Обсуждаю все свои проблемы с подругами за бокалом чего-нибудь спиртного. Можно поплакать, тоже иногда помогает. Только самое главное - побыстрее перестать себя жалеть и продолжать жить с настроем на то, что дальше все будет хорошо.

[hansen]

А по-моему человек сам себя загонят во всякие депрессии и подобное, а зачем только???!!! Разве наше здоровье стоит того, чтобы переживать из-за чего бы то ни было!!! Побольше улыбайтесь и спокойней относитесь к жизни и ко всяким проблемам, все это временное, просто старайтесь радоваться всем мелочам! А если появляются какие-то проблемы, посмотрите на них не с худшей стороны, а наоборот, все получиться!!!

вот человек дело грит! от чего они вообще бывают то и что за звери? в жизни стока всего чудесного и удивительного надо успеть и переделать... движенье - жизнь и не будет вам никаких депрессий!

[NBA]

Только борьба ! Депрессия это сигнал о том что надо чтото изменить или стать лучше. :-)