А пользе зеленого чая.

[радость]

Если кто-то любит этот напиток,может расскрыть его свойства, то напишите пожалуйста.

[kate]

Зелёный чай очень полезен. Он способствует очищению организма, его хорошо пить при соблюдении диеты, а ещё зелёный чай (особенно в холодном виде) отлично уталяет жажду!!!
Приятного чаепития!!!

[Б@лт]

Спасибочки. Только мне ктото сказал, что он выводит из организма толи цинк, толи железо. Это правда?

[Рысенок]

Насколько знаю, зеленый чай считается хорошим антиоксидантом...

[Elg]

На сегодняшний день большинство из тех, кто старается вести здоровый образ жизни, чаще отдает свое предпочтение зеленому чаю, и это не случайно. Зеленый чай богат витаминами и микроэлементами – витаминами С, Р, В, К, РР, а также фтором, цинком, йодом, медью и марганцем.

Благодаря содержанию витамина С и катехинов, зеленый чай является мощным антиоксидантом и действенным оружием против раковых заболеваний. Витамин Р поддерживает и повышает эластичность кровеносных сосудов, укрепляет их стенки. Зеленый чай является отличным средством профилактики атеросклероза, заболеваний сердца, сосудов головного мозга, снижает артериальное давление.

Зеленый чай обладает также сильным противомикробным, противовирусным и противовоспалительным действием. Его используют при дисбактериозе, гриппе и при пищевых отравлениях.

Благодаря содержанию йода, зеленый чай благотворно влияет на работу эндокринной системы, именно поэтому его рекомендуют пить людям с увеличенной щитовидной железой.

Зеленый чай, как было сказано выше, содержит фтор, который укрепляет наши зубы и десны. В этой связи рекомендуется периодически в целях профилактики кариеса полоскать зубы свежезаваренным чаем.

Зеленый чай рекомендуется принимать тем, кто работает много за компьютером, поскольку считается, что он защищает наш организм от вредных излучений.

Зеленый чай довольно часто используется как средство для похудения, поскольку усиливает обменные процессы и ускоряет выведение жира из организма.

Кроме того, зеленый чай способен выводить из организма соли тяжелых металлов и другие шлаки.

Данный напиток рекомендуется пить без молока и сахара, для тех же, кто не может обойтись без сладкого, можно добавить в чай немного меда. Чай необходимо пить свежезаваренным, рекомендуется заваривать не более двух раз одну заварку (при повторном заваривании теряется уже 50% витаминов и микроэлементов, а при третьем их остается не более 20%). Рекомендуется ежедневно употреблять 2-4 стакана зеленого чая.

Экстракт зеленого чая широко используется в косметике благодаря своей способности сохранять молодость и красоту кожи, улучшать цвет лица и замедлять процесс старения, он входит в состав многих кремов, скрабов, тоников, масок и шампуней.

http://efamily.ru/?section=articles&...n=view&aid=402

и в дополнение 8 самых полезных напитков.

[martina]

А, что мы думаем о очищении организма???
Он что, водку изгонит. Сердце излечит. Нервы успокоит??? Жён вернёт.Мужей заставит зарабатывать больше................
ГМ...

[Dieз]

Спасибочки. Только мне ктото сказал, что он выводит из организма толи цинк, толи железо. Это правда?

Железо выводит обычный чай. Но мы столько не выпиваем. А зелёный чай, если пить по 6 чашек в день обладает защитным действием против онкологии. Людям с повышеным давлением следует пить вторую заварку, т.к. ЗЧ повышает давление.

P.S. Для любителей кофе: кофе выводит кальций. Во всём мера нужна.

[радость]

Так зеленый чай повышает или понижает давление?Ответте пожалуйста...

[Medeya]

Так зеленый чай повышает или понижает давление?Ответте пожалуйста...

Одну и ту же порцию чая можно заваривать несколько раз. Чай первой заварки давление повышает.

[NyutkiN]

Зеленый чай:
- снижает артериальное давление,
- уменьшает риск атеросклероза, инсультов и инфарктов,
- повышает сопротивляемость организма к инфекциям,
- обладает сильным антибактерицидным действием.

Ксати, а вот КРАСНЫЙ час в горячем виде повышает артериальное давление, а охлажденный - наоборот, понижает.