Курю давно. Курить иногда просто нравится, успокаивает и т.п. Но в целом - понимаю - курить и вредно , и просто мешает в жизни. Неоднократно пытался бросить - не могу. Я слабовольный.
Читал Аллена Карра - не помогло. Правда первые три дня после прочтения мне было мучительно стыдно каждый раз прикуривать сигарету)))