Важность витаминов и микроминералов в нашей жизни

[Vezun4ik]

Я стараюсь ребенка кормить фруктами и овощами, а не витамины с аптеки.

[nicnic05]

Я стараюсь ребенка кормить фруктами и овощами, а не витамины с аптеки.

Абсолютно согласен. Вопрос: ваш ребёнок съедает 3-3,5 кг овощей и фруктов в день?

[nicnic05]

Люди испокон питались искусственными витаминами? С появлением их уменьшилось болячек? Увеличилась продолжительность жизни населения?

Если бы вы озаботились статистикой. то заметили бы, что наибольшая продолжительность жизни наблюдается в тех странах, где наивысший процент населения, принимающих БАДы.(Япония, Франция, Швеция и т.д.) Это не означает, что благодаря только этому. но в том числе и... Теоретически организм может получить всё, что ему необходимо только из еды, но для этого надо, чтобы вам рацион составил грамотный специалист, но и при этом минимальная калорийность буден на уровне 3500 Ккал. Можно при желании осилить, но разнесёт... А насчет толстяков и обжор сами написали. По данным НИИ Питания ( а более авторитетной конторы в России нет) ни в одном регионе нашей страны потребление даже такого элементарного витамина, как аскорбиновая кислота(С) недотягивает даже до 80% от рекомендованных норм. И, кстати, почему витамины обязательно должны быть искусственными?

[A_Andrey]

Амвей нутрилайт двахе штука может быть и хорошая, только где вероятность того, "что на коробке, то и в коробке". И вот ещё что, неужели в маленькую таблеточку запихнули

3-3,5 кг овощей и фруктов

?

[Lyutick]

где вероятность того, "что на коробке, то и в коробке".

а где вероятность того, что на коробке с яблоками, то в самом яблоке... тут наверное даже наоборот, здесь главное чтобы лишнего не было)))

[nicnic05]

а где вероятность того, что на коробке с яблоками, то в самом яблоке... тут наверное даже наоборот, здесь главное чтобы лишнего не было)))

Тут как раз вероятность 100%. что внутри то, что заявлено.Ибо "палёнки" не бывает по определению из-за отсутствия цепочки посредников. И "лишнего" точно не будет. Переесть витамины в принципе тяжело,если не делать это специально.т.к. водорастворимые просто выводятся. И пугалки про гипервитаминоз они и есть пугалки. Еше раз, нужно жрать специально горстями синтетику, чтобы достичь такого. А уж про эти и говорить нечего.

[Lyutick]

да вот только к сожалению, кол-во нитратов в овощах и фруктах порой зашкаливает, особенно в тех, которые через цепочки прсредников в сетевые магазины попадают(

- - - Добавлено - - -

Ну если я правильно Вас поняла, вы все же о витаминах выше написали)

[A_Andrey]

И пугалки про гипервитаминоз они и есть пугалки

Вы врач? "Пугалки" можете испробовать на себе достаточно просто - попейте "витамин"-препарат железа пару месяцев.

Ибо "палёнки" не бывает по определению из-за отсутствия цепочки посредников. И "лишнего" точно не будет.

У амвея не бывает паленки? Осталось только уточнить само определение палёнки.

ЗЫ Остался неразъяснённым вопрос про 3 кг овощей в одной таблетке.

Ну и осталось назвать цену за коробочку .

[Guest00]

попейте "витамин"-препарат железа пару месяцев.

А что должно быть? А то я уже пару месяцев точно пью

[A_Andrey]

А что

Озвучу одно из официальных мнений. Фишка в том, что железо не выводится из организма, просто используется, а поступающий избыток железа тупо накапливается. Вывести "избыток" можно кровопусканием (не зря в старину метод был широко используемым) либо диетой (даже скорее голоданием). А перебор на самом деле бывает реально опасным, зависит от того, где накопится избыток: в печени, в сердце и т.д.
Такие "витаминки" следует пить строго по назначению и под контролем картины крови. За пару месяцев может ничего и не будет заметно, а вот за полгода приобрести цвет индейца - вполне реально.