Развенчиваем медицинские мифы.
Вот, обещал-
РАЗВЕНЧИВАЕМ САМЫЕ ИЗВЕСТНЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ МИФЫ.
ОТ ЕДЫ БЕЗ ЖИРА ТОЛСТЕЮТ, А ЦЕЛЛЮЛИТ-НЕ БОЛЕЗНЬ!
1. От обезжиренных продуктов худеют
Тысячи американцев следовали таким рекомендациям диетологов. Появилась целая индустрия «low fat» (обезжиренных продуктов) - от молока до колбасы. «Здоровые» продукты добрались и до российских прилавков. Но жир отвечает за два свойства нашей пищи - он усиливает ее вкус и улучшает консистенцию. Продукты «0% жира» никто не станет, есть, если в них не добавлять усилители вкуса и загустители. А эти вещества принадлежат к классу углеводов... То есть мы отказываемся от жира, но съедаем больше «скрытых» углеводов и нарушаем баланс в организме.
Недавно даже было открыто новое заболевание людей, отказавшихся от жира, - «Синдром X». Его симптомы - постоянная усталость, склонность к депрессиям, гипертония и избыточный вес.
2.Постельное белье надо гладить - это гигиенично
Конечно же, глаженое белье отлично выглядит, и к тому же некоторое количество микробов мы утюгом прижариваем. Но вряд ли эти несчастные бациллы могли повредить нашему здоровью.
Зато отутюженное белье вполовину хуже впитывает влагу. Знаете, почему это важно? Все просто - за ночь мы выделяем до полулитра пота, и, если он не впитан бельем, человек может легко простыть. И уж совсем беда, если белье накрахмалено - от впитывающей способности остается самая малость.
Именно поэтому западные врачи-гигиенисты рекомендуют гладить белье только в отелях, а дома - спать на неглаженном, даже детям. И, конечно же, менять комплекты не реже раза в неделю.
3. И мои волосы станут здоровыми - до самых кончиков
Запомните, волос - не «живой», это такое же роговое образование, как и ноготь. I/I, чтобы волос стал здоровым, надо заняться питанием луковички волоса, которая сидит в коже головы, а секущуюся часть - состричь. По-другому не бывает.
Поэтому не верьте, когда вам обещают оздоровить волосы при помощи шампуня или ополаскивателя. Большинство этих средств образует на поверхности волоса пленку, приглаживая его, - отсюда и «блеск здоровых волос».
Самый лучший способ подкормить волосяные луковицы втирание в кожу головы репейного масла, отвара крапивы и ежедневный массаж «сто ударов» (расчесываясь щеткой, делать 100 движений в разных направлениях, массируя кожу головы). Полезны для здоровья волос и пивные дрожжи (продаются в аптеке).
А еще не верьте, если вам обещают замедлить рост волос или уменьшить их количество...
Волос, как известно, растет из луковицы - зоны роста клеток волоса. Так вот, эти самые зоны у каждого волоска - свои, они находятся на разной глуби
не под поверхностью кожи и имеют различный размер.
Теперь разберемся со средствами удаления волос. Понятно, что никакой крем, мусс или жидкость никогда не проникнут так глубоко под кожу - следовательно, уничтоженный волосок будет бодро отрастать снова и снова.
Электрические эпиляторы, воск и пинцеты отрывают волос возле самой зоны роста. Волосок будет расти точно так же, но с задержкой всего на 4 - 5 дней. Причем при этих методах сильно травмируется кожа, возникает раздражение.
Остаются «салонные» методы - лазерная, электрическая и фотоэпиляция. Электричество и лазер способны разрушить луковицу, но только при точном попадании, а это практически невозможно. Честные косметологи скажут вам, что эффективность таких методов - не более 5 - 7%. То есть эти страшно болезненные процедуры надо повторять много раз, пока получится видимый эффект. И не забудьте, что при этих способах сильно травмируется ткань, окружающая волос, могут появиться пигментные пятна и рубцы.
Вообще, женщины очень легко впечатляются рекламными роликами. А многим надо попробовать все способы лично и потом уже остановиться на каком-то одном... Переубеждать бесполезно!
4. Целлюлит нужно лечить
А между тем это «заболевание» - не болезнь вовсе, а даже наоборот - вторичный половой признак. Он (признак) сигнализирует о том, что у дамы все в порядке с женскими половыми гормонами и она готова к зачатию. Вот такая биологическая, правда, жизни.
Кстати, авторы диагноза «целлюлит» вовсе не врачи, а журналисты гламурного женского журнала «Вог» - именно они в 1973 году «раскрутили» это псевдозаболевание. До этого времени дамы всего мира и не догадывались, что серьезно больны...
И еще. Надо помнить, что целлюлит и ожирение (или старость) - не одно и то же. Целлюлит нередко встречается и у 15-летних худышек.
Кстати, от «апельсиновой корки» застрахованы, только, негритянки и азиатки на генетическом уровне,
О ВРЕДЕ... БУЛЬОНА
Крепкий бульон - не лучшее лекарство
Для сведения, европейцы уже добрый десяток лет избегают готовить супы на мясном бульоне. А все потому, что наука доказала: бульоны... вредны для здоровья.
Вреднее всего наваристые бульоны из мозговой косточки (без которой мы не мыслим борща). Из костей животных при варке переходят в воду десятки вредных органических веществ и тяжелые металлы (они копятся в костях всю жизнь).
Но и мясной, и куриный бульоны тоже не подарок для организма. Дело в том, что в них содержится много веществ из мяса, по сути, ядов для организма. Обычно обезвреживанием этих ядов занимается печень. Но вот беда - бульон так быстро всасывается, что печень не успевает его «обработать». И органические яды начинают курсировать по организму, вредя остальным органам.
Кроме того, в мясе животных и птицы почти всегда содержатся ростовые гормоны, остатки вакцин, антибиотики. При варке все это, естественно, оказывается в бульоне. Поэтому куриный бульончик, который вы предложите заболевшему ребенку, на пользу ему вряд ли пойдет. Лучше сварить овощной бульон и добавить в него кусочки уже сваренного мяса.
Нужно ли очищать организм от шлаков?
Если у вас есть знакомый патологоанатом, спросите у него, где у человека в организме он видел «шлаки» и как они, собственно, выглядят? Потому как эти самые шлаки не видели ни в одной медицинской лаборатории, о них не слышали ученые. Более того, ни в одном учебнике по физиологии человека вы это загадочное вещество не встретите. Так что, если вы слышите от кого-то термин «шлаки», знайте, что либо у человека нет медицинского образования, либо он хочет заработать на вас.
Торговец «очищающими» снадобьями охотно объяснит вам, что шлаки - это отходы организма, которые медленно отравляют нас изнутри. Не верьте - природа снабдила нас прекрасной выделительной системой, и все лишнее удаляется с потом, мочой и т. д. А если у кого эти «отходы» не выводятся, то страдалец быстро попадает в больницу - на «Скорой».
К счастью, сами «очищающие организм» средства, как правило, вполне безопасны - это обычно мягкие мочегонные, послабляющие и иногда желчегонные средства. Но регулярное их употребление может привести к дисбактериозу кишечника, выводу нужных организму солей и потере упругости кожи.
Врачи-гастроэнтерологи объясняют: есть метаболиты организма, есть токсины, есть холестериновые бляшки. Кто-то слишком «умный» объединил это в один термин, и теперь в любом ларьке можно купить десятки снадобий «для очищения всего организма»...
Ответить с цитированием
Сообщение от Tallin
