Мне Глушко после очередной "сверхприбавки" ограничила прием жидкости 800 гр., посоветовала почечный чай попить + разгрузочные дни с творогом или яблоками..
Очень вкусный рецептик коктейля называется «Сибарит». Есть целая методика питании с сибаритом. В равных долях обезжиренный творог и маложирный кефир и добавить туда потертых фруктов. Этот напиток обладает также и небольшим мочегонным действием и разгрузочные дни можно делать с этим напитком. Из собственного опыта, мне нравится этот коктейль делать с нектарином, ой прям ням-ням. А про питание «Сибарит» можно почитать здесь. Ваше Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ • Просмотр темы - Сибаритская энциклопедия, или Алфавитный Каталог-навигатор Извините если не по теме.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)