Мобила (5/7 недели) + Комп (через 10 минут)
На меня сильнее всего действует тихий шелест включившегося компьютера. Эффект как от ведра холодной воды! Видимо мой мозг работает на частоте в несколько Ггц... резонанс и всё такое... Мгновенно просыпаюсь и спать больше не могу. Крепко заснуть при включенном компе тоже почти нереально.
На остальные воздействия (яркий свет, громкий звук, холод/жара и т. д.) почти никак не реагирую
Ещё интересный способ - аутотренинг перед сном. Верный способ проснуться за 3-5 минут перед задуманным сроком!