ФОК и мы

[JeVik]

...А вот про "Атлант" не надо! Возможно вы Liza были там именно в тот момент когда там прорволу трубу! Да там бывают свои проблемы, которые "Авангарду" не грозят! Сейчас там было устоновленно новое освещение, перетянута обшивка некоторых тренажоров, сделана перестановка. Так же там планируется покупка новых гантель и ещё чего-то И цена: 150 в месяц для школьников и студентов, взрослым если не ошибаюсь 200 руб.! ....

Прошу прощаения, "Атлант" - это в Бастилии? И пожалуйста, если можно, кто там занимаеться опишите его поподробней: какие там тренажеры? Какой график работы? И точную стоимость на взрослого. Спасибо.

[chmoburator]

Товарищи, подскажите до какого времени работает тренажерный зал в ФОКЕ??? И как работает по выходным? Спасибо

[Анка]

Прошу прощаения, "Атлант" - это в Бастилии? И пожалуйста, если можно, кто там занимаеться опишите его поподробней: какие там тренажеры? Какой график работы? И точную стоимость на взрослого. Спасибо.

Атлант находится на Вертлинской. Тренажеров достаточно, не разочаруешься. Работает, по-моему, с 17.00 до 21.00. Ну, а если сойдешься с тем, у кого ключи есть, то по-дольше сможешь заниматься.

[Сакура]

А кто-нибудь приходит в ФОК к 20 на буднях? Хотелось бы тоже позаниматься, но с работы приезжаю только в восьмом часу...
Ещё, конечно, хотя бы первый раз, хочется с инструктором. Вчера его не было...

[1976]

тренажорный в фоке работает до 22.30 так написано в расписании.стоимость 80р. в час.инструктор в пн. ср.пт.бывает точно,с 20.00 ведет рукопашный бой

[Сакура]

Вчера по телефону девушка сказала мне, что тренажерный зал работает до 21:00. А инструктор будет 25-го, 26-го..... то есть сегодня и завтра его не будет..
???

[Toy soldier]

Прошу прощаения, "Атлант" - это в Бастилии? И пожалуйста, если можно, кто там занимаеться опишите его поподробней: какие там тренажеры? Какой график работы? И точную стоимость на взрослого. Спасибо.

Атлант как уже сказали это не на Бастили! На бастилии есле не ошибаюсь "Олимп"(не путайте с комп. залом)! В "Атланте" студентам и ученикам150 руб. в месяц а более взрослым вроде 200 руб месяц! Но есть люди которые не платят и ходят! Но это те кто давно занимается!
Скажите народ а вообще там в "Авангарде" приходится ждать очередь на тренажор, ведь их там и не так уж много?

[Анка]

Скажите народ а вообще там в "Авангарде" приходится ждать очередь на тренажор, ведь их там и не так уж много?

Вообще-то ждать не приходится, для чего достаточно не щелкать.... и правильно организовывать подходы на тренажере. Действительнго, тренажеров не так много, но замечу, что они функциональные. А, вообще, кто кто на самом деле хочт чего-то достичь, тому советую акцентировать свое внимание на свободных отягощениях. Поверьте, больше толку!

[Toy soldier]

Анка вы правы! В принципе для того что бы себя хорошо "накачать" необходимо всего нечего:штанга,гантели,гири,удобная скамейка и конечно же турник! Который является универсальным тренажором для мышць спины,рук и груди!

[1976]

на самом деле в фоке в тренажорном очень мало места.если набирается больше 4 человек то становится тесно.хотя это бывает крайне редко,покрайне мере до сегоднешнего дня