Как Вы расслабляетесь?

[odooleg]

Где это чаще бывает, сколько по времени и какими методами?

[Василиски]

Как в анекдоте... да я и не напрягаюсь

[Medeya]

Дома и на природе, с друзьями и детьми, по выходным!

[superpyps]

хожу в баню по воскресеньям

[Ampos]

Садишься в позу лотоса (полулотоса, четвертьлотоса - кто как может), концентрируешься на дыхании, останавливаешь (насколько это возможно) беспорядочный, мутный поток мыслей, мыслишек; сидишь, пока тлеет палочка из сандалового дерева, считаешь свои вдохи и выдохи.
Встаёшь со светлой, лёгкой головой...

[Look]

Массаж!

А меня еще мытье посуды очень успокаивает, и вообще уборка на кухне.
Причем не особенно я мыть посуду люблю. Но когда злюсь, лучше чем подрызгаться в воде и вычистить все до блеска не придумаешь!

Дыхание/ релаксация/медитация у меня только на работе. Дома стоит мне присесть/прилечь, так дети меня начинают использовать как батут и прочие гимнастические снаряды.

[Eclipse]

Поддерживаю: массаж - это супер! Но на безрыбье (т.е. когда супругу лень) подходит мытье посуды и уборка квартиры =) Жалко, что последнее не всегда представляется возможным в виду изменения самочувствия. Еще долгая пешая прогулка хорошо расслабляет нервную систему.

[TNS]

Еще долгая пешая прогулка хорошо расслабляет нервную систему.

Да, мне тоже нравятся долгие прогулки, особенно по красивым местам. Еще для меня пляж - хороший расслабон. Встречи с друзьями, игра в боулинг.

Покататься на водном мотоцикле просто супер

А если совсем все достало, то можно и выпить Еще очень люблю путешествовать, как в близлежащие города, так и подальше. Меня это тоже расслабляет.

И гидромассаж - это круто

[IzoLda]

слушаю музыку..ГРОМКО.. встречи с друзьями..путешествия..и, конечно..ПИВО))))