СОН...это прекрасное состояние...

[Юми]

Одной банки по-моему не хватает вообще. Ее просто незаметно.
А если б я видела эту тему с энергетиками, то не повторяла бы вопроса.)

[s1nno]

смотря как искала)
http://forum.solnet.ru/showthread.ph...E5%F2%E8%EA%E8

[Каронинка]

я устала боротся с тем что невысыпаюсь.рано встаю,поздно ложусь.непонятный график дня.все, ложусь спать....

[Dimych]

Настойка лимонника поможет. Отпускается в аптеках без рецептов, недорогая. Только не переборщите...

Настойка лимонника (Tinctura Schizandrae) (1:5 на 95% спирте) прозрачная жидкость вишнево-красного цвета, горько-кислого вкуса.
3релые, освобожденные от околоплодника плоды дикорастущей лианы лимонника китайского [Schizandra chinensis (Furcz) Baill.], сем. магнолиевых (Magnoliaceae), распространенной в Приморском и Хабаровском краях.
Содержит кристаллическое вещество схизандрин, эфирные масла, органические кислоты, углеводы, витамин С и другие вещества. Оказывает возбуждающее влияние на ЦНС, стимулирует сердечно-сосудистую деятельность и дыхание.
Применяют при физическом напряжении, физической и умственной усталости, повышенной сонливости и т.п.
Назначают внутрь в виде спиртовой настойки по 20 - 30 капель (или порошка по 0,5 г) натощак либо через 4 ч после приема пищи 2 - 3 раза в день.

[Юми]

А у нее отриц эффекты есть какие-нибудь?..

[Consta]

кто-то борится со сном, а я виду борьбу с бессоницей

[KONDR]

Всю жизнь спал бы!!!

[Tak-sebe]

кто-то борится со сном, а я виду борьбу с бессоницей

Надо просто больше дел делать днем, двигаться, иногда так замотаешься за день, что валишься на кровать и до утра даже не дернешься! А вообще, если серьезная проблема, то поробуй принимать ванну перед сном, с добавлением различных ароматических масел (тебе посоветуют их в любом магазине, где таковые есть в наличии) Очень успокаивает! и еще! можешь не верить, но мне одна знакомая посоветовала перед сном, в комнате где спишь, зажигать свечку, и пусть она горит минут 20....и на огонь изредка посматривай (сам проверял, помогает очень )

[solnce_z]

Уже на протяжение, наверное, 2-х лет сплю в день не более 5 часов.Это конечно ужасно,но ничего не могу поделать.

[Dimych]

А у нее отриц эффекты есть какие-нибудь?..

Свойства лимонника хорошо изучены. Кроме других ценных веществ, в нем содержатся дубильное вещество и витамин С. Название лимонник растению дано потому, что его стебли и корни при растирании пахнут лимоном. Препараты из лимонника (настойки и таблетки) применяются в научной медицине как средство, укрепляющее сердечно-сосудистую систему, регулирующее кровообращение, возбуждающее дыхательный центр.
Препараты из лимонника действуют на организм медленно (через 2-10 недель), но эффективно при общей усталости и слабости, повышенной сонливости (у летчиков, спортсменов, туристов, научных работников и др.), а также при дизентерии у детей. В народной медицине у китайцев и нанайцев лимонник широко используется как общеукрепляющее средство. Нанайцы утверждают, что, съев горсть сушенных ягод лимонника, человек может охотиться целый день, не принимая пищи и не чувствуя обычной в таких случаях усталости.
Употребление лимонника противопоказано при нервном возбуждении, бессоннице, повышенном кровяном давлении и нарушениях сердечной деятельности. Препараты его принимают натощак или через 4 часа после еды в дозах, указанных ниже. Переносимостъ препаратов организмом можно установить с помощью пробной дозы: результат проявляется через 30-40 минут и сохраняется примерно в течении 4-6 часов. Лимонник не дает никаких плохих последствий , если его употре***ть разумно (не забывайте о том, что силы организма не бесконечны и постоянно стимулировать их нельзя); он является не только лекарством, но и диетическим продуктом. Из ягод готовят кисели, джемы, прохладительные напитки. Из листьев и коры заваривают лечебный чай с нежным лимонным ароматом, имеющий противоцинготные свойства. Сухие ягоды сохраняют до 600 мг аскорбиновой кислоты и схизандрин. Из сухих плодов получают экстракт, свежие употре***ют в натуральном виде и протертыми с сахаром.
Чаще всего лимонник применяют в виде порошка или настоя из высушенных плодов и семян при физической и умственной усталости, повышенной сонливости, истощении, антисептических и астенодепрессивных состояниях, малокровии, для усилении родовой деятельности и остроты зрения, при лечении астмы, бронхита, некоторых заболеваний печени, почек и желудочно-кишечного тракта.
Тонизирующее действие плодов определяет схизандрин, повышающий возбудимость центральной нервной системы и стимулирующий работу сердца и дыхательного аппарата.
P.S. К сожалению, я не смогу с Вами далее общаться, если Вы не поменяете шрифт.