Компьютер и зрение: а как у вас?

[Doctor_ORZ]

Хотелось бы узнать, были ли в нашей сети случаи, когда зрение ухудшалось именно из за работы на компе. Если да, то в чём по вашему была ваша вина: плохой монитор, неправильная настройка, большое время работы за ним и т.д.

О себе: зрение испортил давно (ещё в школе) - сейчас оно на уровне -1.5. Сильно не мешает, очки не ношу (хотя машину в них водить легче). За более чем 7 лет работы с компом зрение не ухудшилось.